¿Usar sostén durante la noche es bueno para ti?

Si bien no existe evidencia definitiva de que usar sostén durante la noche sea dañino, la mayoría de los expertos médicos coinciden en que no es necesario y puede causar molestias y posibles problemas de salud.

Usar sostén durante la noche puede:

- Restringir la circulación sanguínea, especialmente si el sujetador está apretado.

- Provoca irritación de la piel, especialmente si el material del sujetador es áspero o no transpirable.

- Interfiere con el drenaje linfático natural de las mamas.

- Aumenta el riesgo de desarrollar mastitis, una infección mamaria.

- Provocar dolor de hombros y cuello debido a la restricción de movimiento.

Excepciones:

- Las mujeres con senos grandes o pesados ​​pueden encontrar que usar un sostén durante la noche les brinda apoyo y comodidad.

- Las mujeres que están amamantando o que han dado a luz recientemente pueden encontrar que un sostén ayuda a prevenir la congestión y el dolor.

Recomendaciones:

- Utilice un sostén cómodo y holgado durante el día.

- Evite usar sostén durante la noche a menos que sea necesario.

- Elige un sujetador fabricado con un material suave y transpirable.

- Evite los sujetadores con aros o elásticos ajustados.