Cómo cambiar Declaraciones negativo en positivo

Las palabras que usamos tienen un poderoso efecto sobre nosotros mismos y los demás. Si permitimos que las palabras fluyan naturalmente de nuestra boca sin siquiera examinarlas , caemos en muchos hábitos de habla malas . Uno de los hábitos más devastadoras es la tendencia a hacer declaraciones negativas. Estos son contraproducentes y aburrido - no tienen un lugar en nuestro vocabulario . Las afirmaciones positivas nos llevan hacia acciones positivas; declaraciones negativas nos llevan a ninguna parte. Afortunadamente, podemos cambiar fácilmente las declaraciones negativas en afirmaciones positivas . Instrucciones Matemáticas 1

Cambiar la frase " debe tener " a " podría tener". Harriet Meyerson , fundador del Centro de Confianza , dice que las palabras " deben tener " crea culpa y vergüenza por alguna acción que ya no se puede cambiar. Ella recomienda el uso de las palabras "podría tener " porque no condenan a nadie, y aún que la persona sepa que ella tenía una opción en la materia .
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pausa antes de llegar a una conclusión y consideremos adicional información. La mayoría de los comentarios negativos vienen cuando saltamos a conclusiones antes de considerar todo el asunto . Naturalmente, suponemos lo peor interpretación , más negativo , sin considerar las alternativas. Sus declaraciones serán más positivas si, simplemente, hacer una pausa y se pregunta, " ¿Cuál es el resto de la historia ? "
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Detener exagerando la verdad con palabras superlativas como "siempre" y "nunca". Estos superlativos son contraproducentes , ya que ponen a la gente a la defensiva. Recibe el mensaje usando palabras positivas alternativas, como " rara " y " a menudo ". Si usted le dice a alguien : "Nunca ir al partido conmigo", esto hará sentir incómodo y defensivo. Pero dile , " Rara vez nos vamos al juego juntos - le gustaría ir? '' Y él será mucho más propensos a decir " sí ".
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Reemplace las descripciones negativas con descripciones neutrales . en lugar de hacer frente a los fallos de alguien , mirar sus diferencias con usted. Sólo porque alguien es diferente de alguna manera no significa que ella debe estar mal . Uso de descripciones neutrales le hace más eficaz en llevar a otros hacia los resultados deseados.

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Transformar todas las palabras negativas acerca de "fracaso" y "errores " en palabras inspiradoras que dan lugar a la acción. Usando palabras como " fracaso" agota la energía , centrándose la mente en acciones negativas y resultados negativos. Cambie éstos en afirmaciones positivas llamándolos "lecciones . " Por ejemplo, en lugar de decirle a alguien que " no cumplió con la meta", usted le puede decir , " usted aprendió una valiosa lección. " Esta declaración positiva trae a su atención a las acciones futuras y asume que él tomará mejores decisiones en el futuro.