Las diferencias entre las terapias para cada escuela de pensamiento en Psicología
teoría psicodinámica sostiene que la tensión entre las fuerzas conscientes e inconscientes crea problemas psicológicos. Estos problemas fueron creados en la infancia, y la terapia (llamada psicoanálisis ) es el largo proceso de desarrollo de una conciencia de estos elementos inconscientes.
Terapia Cognitivo-Conductual
cognitivo- la terapia conductual se centra en la vida de la persona como lo es ahora - los patrones de pensamiento y comportamientos actuales y conscientes. El terapeuta es directiva - hacer recomendaciones específicas sobre la manera de lograr un cambio en el comportamiento. Las sesiones están bien estructurados con preguntas directas , y por lo general terminan con una misión que completar antes de la próxima sesión.
Cognitiva thearpy
En la terapia cognitiva problemática o cogniciones distorsionadas se cree que subyacen problemas psicológicos. Estos pensamientos subyacentes son considerados automático, no inconsciente. La terapia es un proceso de descubrimiento y la modificación de estos pensamientos automáticos . Una vez que se descubren estos patrones de pensamiento problemáticos (llamados distorsiones cognitivas) , la terapia se convierte en un proceso de alterar los patrones para lograr la resolución del problema psicológico.
Terapia Humanista
en la terapia humanista de las cualidades que hacen a cada persona única se centran en . La terapia es principalmente un proceso de toma de conciencia de las emociones, los valores, los significados de uno y motivaciones para lograr un cambio consciente. Terapia humanista también se centra en la importancia de la relación del cliente con el terapeuta, con el objetivo de establecer y mantener un sentido de aceptación y respeto por el cliente . La importancia de este tipo de relación es el sello distintivo de esta terapia y, a menudo se considera la técnica más valiosa que el terapeuta puede emplear .
Farmacoterapia
teoría biológica ve problemas psicológicos como un reflejo de la patología cerebral . La farmacoterapia es el uso de medicamentos , y sólo los médicos (usualmente psiquiatras) puede recetar medicamentos. Los medicamentos recetados son llamados psicotrópicos . Hay una gran variedad de estos medicamentos y la mayoría trabajan en los sitios de neurotransmisores . Algunos impiden la transmisión neuronal específica y otros aumentan.
Efectividad
La investigación indica que la terapia es un método eficaz para la resolución de los problemas psicológicos y que un tipo de terapia no es más efectiva que otra; sin embargo, hay variables a considerar . La terapia es más efectiva cuando la perspectiva del terapeuta y el cliente están de acuerdo sobre el origen del problema - esto se llama " juego terapéutico. " Otra variable es la motivación; efectividad del tratamiento depende en gran medida de la motivación y la dedicación del cliente a participar en la terapia y el seguimiento a través de fuera de la sesión de terapia. También, las personas tienen diferentes necesidades. No todas las formas de terapia satisfaga las necesidades de todos. Para determinar si la terapia sería efectiva para usted , consulte a un profesional que le puede ayudar en la identificación de sus necesidades específicas , determinar si existe una coincidencia terapéutica y evaluar su nivel de motivación para el cambio.