Vivir es hacer lo que te hace feliz , sin tratar de impresionar a los demás . Existir es ser lo que se espera de usted , para encajar en el modo de trabajo de la hipoteca en la familia y no se destacan . Encontrar el equilibrio entre los dos que usted puede hacer una persona feliz y bien redondeado . Para vivir en lugar de existencia no significa dar vuelta totalmente en contra de su vida como usted lo sabe ahora . Se le anima a buscar lo que te hace feliz y de hacer algo que siempre has querido hacer, pero nunca tuve el tiempo o el dinero para , y para cambiar las cosas pequeñas que hacer un gran cambio en su vida . Instrucciones
Get Outside Matemáticas 1

Salir a la calle y hacer actividades que usted hizo cuando usted era un niño. Jugar en la lluvia, caminar descalzo en la hierba o tomar tiempo para tumbarse al sol.
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Apague la televisión y alejarse de su ordenador de casa o del trabajo . Lleve su portátil o iPad y hacer su trabajo en una cafetería , en la playa o en el parque.
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comenzar un programa de ejercicio en el que salir a la calle . Caminar, correr o andar en bicicleta para llegar a su programa de ejercicio cardiovascular exterior. Iniciar un grupo de ejercicio con los vecinos para incorporar conocer gente nueva y la expansión de su universo personal .
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Ver el amanecer y /o la puesta de sol todos los días. Tómese el tiempo para disfrutar de la belleza de la naturaleza , mientras que un aperitivo o descansar con tu pareja o mejor amigo.
Cambiar de rutina
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Crear una nueva rutina de la mañana . Levantarse un poco más temprano para tener tiempo de hacer algo especial antes de ir a trabajar . Deje de tomar el desayuno , tendrá tiempo de juego con sus hijos a primera hora de la mañana o retardar su mañana por hacer un poco de café y disfrutar de ella en silencio para recoger sus pensamientos para el día.
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romper con la forma de hacer las cosas cada día. Tome una ruta diferente al trabajo que incluye la conducción de un lago , el parque o en la playa . Use su tiempo de almuerzo para hacer un trabajo voluntario , como desmayo comidas para cerrar en los vecinos . Vístase con diferentes colores o estilos de ropa que son menos de confinamiento y más cómodo . Hacer algo diferente después del trabajo en vez de ir a casa, comer e ir a la cama , como tomar clases de baile o unirse a una liga de bolos .
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Pruebe algo nuevo cada semana . Ir a la ópera, ver una película o reunirse con amigos para cenar. No se limite a decir: " Deberíamos reunirnos pronto", salir de su agenda y programar una cita. Mezcla un poco y usted puede encontrar algo nuevo que hacer lo que realmente te hace feliz.
Cambios Personal de
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frente a sus miedos y superarlos. El miedo es lo que le impide lograr algo . Tener miedo puede impedirle incluso pensando que puedes cambiar tu existencia para vivir la vida que desea . Reconocer lo que su mayor temor es y superarla por pensar cómo se puede hacer frente a ella, y los pasos que usted puede tomar para elevarse por encima de ella. Según Piense simple ahora : " . La estrategia clave para superar su miedo implica la construcción de un plan gradual para exponerse a lo que temes , en pequeños pasos , de modo que usted aborda lo que temes sin llegar a ser demasiado miedo "
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tome posibilidades de que usted desea tomar , pero están preocupados por el resultado. Piensa en ella , y luego tomar una licencia de un año de ausencia del trabajo para viajar, quedarse en casa con su familia o empezar un pequeño negocio propio . Sin un acto de fe , que nunca se sabe lo que son capaces.
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Escriba artículos , la gente, todo lo que quieres hacer y las cosas que te importan. Sea lo más específico posible . Esta es la lista de las cosas más importantes en su vida . Comience a enfocarse en estos temas, hacer tiempo para ellos y ser feliz de que ha vuelto a descubrir lo que es más importante para ti.
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Práctica desaceleración cada vez que pueda . Dedique más tiempo en la mesa de la cena con su familia. Leer un libro en lugar de mirar la televisión o trabajar en el equipo. Camine al trabajo en lugar de conducir para que pueda tener tiempo para disfrutar del aire libre .

Nuevas Actividades en el Página 12

Inicio viajar . Ir a lugares que siempre has querido ver lo que puede hacer actividades que el área proporciona: montañismo , río rápido flotante , parapente o vuelo sin motor cerca del Gran Cañón , o la búsqueda de la historia de las ruinas mexicanas o el imperio romano en Roma . Cuando esté de viaje que tienen mucho más de qué hablar , y usted puede satisfacer algunas personas que les gusta las mismas cosas que hacer que usted hace .
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Voluntarios. Hay muchas oportunidades en todos los barrios . Únete a encontrar oportunidades de voluntariado en serve.gov . Se trata de una cámara de compensación en todo el país para que coincida con los voluntarios con oportunidades de voluntariado. El voluntariado no sólo ayuda a los necesitados, sino que también le ayuda a aprender la compasión y la comprensión de los menos afortunados o está pasando por una crisis ( ver Recursos) .
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salir de su manera de jugar con los niños . Ellos jugar y vivir en el momento y divertirse . Lloran cuando están heridos y se ríen cuando se están divirtiendo . Son alegres, y se puede aprender de ellos cómo vivir una vida más simple. Según HelpGuide , "El juego nos enseña cómo gestionar y transformar nuestras emociones " negativas " y experiencias .... Nos ayuda a aprender , alivia el estrés y te conecta a los demás. "
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Aprenda de las personas mayores. Tienen la sabiduría de vivir sus vidas. Ellos tienen experiencia y saben lo que ha sido una buena decisión y qué decisiones no eran beneficiosos para vivir sus vidas al máximo . Averigüe sus pesares y escuchar sus historias increíbles para que pueda evitar algunos de los mismos errores.
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Toma tiempo para reír --- duro. De acuerdo con la revista Salud de la Mujer , la risa puede hacerle más creativo y ayudarle a pensar en más cosas que hacer y ser capaz de ver el cuadro completo en lugar de los pequeños componentes . Esto puede abrir sus pensamientos a lo que te apasiona y maneras de lograr esos objetivos (ver Recursos) .