Emociones negativas y los Efectos en la Salud
Las emociones negativas que pueden conducir al abuso de sustancias , que a su vez puede afectar su salud . Beber mucho , fumar tabaco y abusar de drogas ilegales o de la prescripción todo puede tener una variedad de efectos negativos, tales como un sistema inmunológico comprometido , dificultades para realizar las tareas cotidianas y en general mala salud como usted descuida otras cosas, como la comida y la bebida saludable , en favor de su sustancia de elección. Así pues, si usted está bebiendo mucho alcohol o abusar de otra sustancia, usted debe examinar sus emociones para ver si se puede identificar una causa raíz.
Appetite
Las emociones negativas pueden hacer que usted coma más o menos de lo que sería de otra manera . Esto puede , a su vez , causan el aumento de peso o pérdida rápida de peso, que no es saludable. Si usted se convierte en sobrepeso , se hace difícil para moverse y te quedas sin energía rápidamente; lo mismo vale para convertirse en bajo peso, como perder masa muscular y no tiene los alimentos almacenados que su cuerpo necesita para realizar sus funciones cotidianas.
Sistema Inmune
Las emociones negativas pueden hacer que el sistema inmunitario funcione con menos eficacia . Esto significa que si usted se siente emocionalmente abajo, usted será más susceptible a las infecciones bacterianas y virales. Estos , a su vez , hacer que se enferme , que la savia de la energía y más emocionalmente que drene. Si usted se está enfermando con frecuencia, usted debe buscar en sus emociones y evaluar si podrían estar jugando un papel importante en su enfermedad.
Dolor
emociones negativas pueden causar física el dolor, como el dolor de espalda y el dolor , dolor en el pecho palpitaciones del corazón, rigidez en el cuello y dolor de estómago . Estos síntomas pueden ser manifestaciones de problemas emocionales , como la ansiedad o la depresión, y los problemas emocionales deben ser abordados con el fin de eliminar este dolor físico. Por supuesto, esto no quiere decir que las emociones negativas son la única fuente de este dolor , pero son una fuente posible . Siempre consulte con su médico para obtener un diagnóstico adecuado.