Causas de Estrés Ocupacional
Aunque la evolución de la tecnología están destinadas a facilitar las cosas para la gente en el trabajo , lo contrario es a menudo el caso . Tratar de mantenerse al día con los rápidos cambios tecnológicos es tremendamente estresante para los trabajadores que tienen dificultades para entender y adaptarse a algo tan nuevo .
Las personas que trabajan en diferentes turnos en su trabajo puede verse en gran sufrimiento de la tensión causada cuando sus relojes corporales normales están molestos por los patrones de sueño interrumpidos .
plazos y largas horas de trabajo
puestos de trabajo de algunas personas implican el cumplimiento de plazos en una base regular. Esto puede ser seriamente estresante. Otros hacen empeorar las cosas mediante el establecimiento de plazos de altura, poco realistas para sí mismos.
Trabajar demasiadas horas en una semana de trabajo puede ser una fuente de estrés laboral . Las personas que trabajan largas horas se cansan , lo que resulta en una disminución de la productividad y , en consecuencia, más estrés. La falta de sueño también contribuye al estrés.
Trayecto y trabajo Condiciones
Muchos trabajadores tienen que ver con un viaje hacia y desde sus puestos de trabajo todos los días. Hora punta es estresante , no sólo porque es peligroso y nerveracking , sino porque se trata de la preocupación por llegar al trabajo a tiempo y , después de trabajar, estar ansioso por llegar a casa . Condiciones laborales
poco saludables contribuyen al estrés en el trabajo. A veces los empleados no se proporcionan los elementos necesarios para facilitar el buen desempeño en el trabajo y, en consecuencia , la frustración crece. Es fácil sentir el estrés cada vez mayor cuando no se puede hacer nada al respecto una oficina que está demasiado caliente o frío, demasiado ruidosa, o demasiado estrecho o desordenado .
Aburrimiento
Una persona que encontrándose desinteresado en su trabajo va a ser frustrado , aburrido y estresado. Esto puede ser causado por la celebración de los trabajos que implican la repetición o la poca variedad de tareas. Cuando una persona tiene un empleo cuya única recompensa es el cheque de pago , hay poco de auto -realización.
Personal Conflictos
Trabajar con la gente que no le gusta o no hacer llevarse bien con bien puede ser una fuente importante de estrés . Pasar horas cada día en estas situaciones es la imposición . Para algunos, las molestias y el estrés vienen simplemente de trabajar largos tramos con caras nuevas o con compañeros de trabajo que no han tenido la oportunidad de conocer .
Por último , la celebración de un puesto de supervisión puede ser una gran causa de estrés laboral , por razones obvias. Los jefes no siempre son bien recibidas por los trabajadores. Añadir a que siendo el responsable de la contratación y el despido y que, básicamente, he definido el trabajo más estresante de todos.