A las víctimas de desastres que acuden a recibir atención médica se les deben evaluar las reacciones comunes de estrés a corto plazo, ¿en qué categorías se incluyen?
1. Reacción de estrés agudo :Esta es una reacción normal a un evento estresante que generalmente dura desde unos días hasta semanas. Los síntomas pueden incluir:
- Conmoción e incredulidad.
- Ansiedad
- Miedo
- Confusión
- Dificultad para dormir
- Náuseas o vómitos
- Dolores de cabeza o dolores corporales.
- Mayor respuesta de sobresalto
- Sentimientos de impotencia o desesperanza.
- Dificultad para concentrarse
- Irritabilidad o ira.
- Evitar recordatorios del evento.
2. Trastorno de estrés postraumático (TEPT) :Esta es una reacción de estrés más grave que puede desarrollarse después de que alguien haya experimentado un evento traumático. Los síntomas del trastorno de estrés postraumático pueden incluir todos los síntomas de una reacción de estrés agudo, además de:
- Flashbacks o recuerdos intrusivos del evento.
- Pesadillas
- Evitar recordatorios del evento.
- Dificultad para dormir
- Irritabilidad o ira.
- Dificultad para concentrarse
- Sentirse nervioso o hipervigilante
- Sentirse entumecido o desapegado
- Pérdida de interés en las actividades.
- Dificultad para sentir emociones positivas.
3. Otros problemas de salud mental :Además de la reacción de estrés agudo y el trastorno de estrés postraumático, las víctimas de desastres también pueden experimentar otros problemas de salud mental, como:
- Depresión
- Ansiedad
- Abuso de sustancias
- Trastornos de la alimentación
- Autolesiones
- Pensamientos suicidas
4. Problemas de salud física :Las víctimas de desastres también pueden experimentar una variedad de problemas de salud física, como:
- Lesiones
- Infecciones
- dolor crónico
- Fatiga
- Dolores de cabeza o migrañas
- Problemas gastrointestinales
- Problemas cardiovasculares
- Problemas respiratorios
Es importante señalar que no todas las personas que experimentan un desastre desarrollarán una reacción de estrés u otro problema de salud mental. Sin embargo, es importante ser consciente de los riesgos potenciales para poder buscar ayuda si es necesario.