Dieta de la velocidad
Si desea perder peso rápidamente y quién no, se le comercializa la dieta Velocity. Como su nombre lo indica, la dieta Velocity promueve la pérdida de peso rápidamente. En el transcurso de 28 días, las personas que hacen dieta usan una combinación de batidos de proteínas y suplementos que estimulan el metabolismo para reemplazar las comidas regulares. Este enfoque drástico para adelgazar arroja libras rápidamente, aunque una pérdida de peso tan rápida y una dieta tan restringida pueden ser poco saludables y difíciles de sostener durante largos períodos de tiempo.
Velocity Diet Features
La Velocity Diet reemplaza las comidas regulares con batidos de proteínas especialmente elaborados para entregar todas las calorías y nutrientes necesarios. Antes de comenzar el plan, debe decidir su ingesta calórica ideal para determinar la cantidad de batidos que consumirá cada día. FitandHealthy.com explica que en la dieta Velocity solo comerá una comida sólida por semana. La comida debe consistir en alimentos integrales y naturales como arroz integral, bayas, verduras bajas en carbohidratos, carnes magras y pescado. Al comer solo una comida sana y equilibrada cada semana, supuestamente volverá a entrenar sus papilas gustativas para desear alimentos saludables.
Protein on Velocity Diet
El programa Velocity Diet requiere que mezcle sus propios batidos de proteínas solo con Metabolic Conducir bebida de proteína baja en carbohidratos. Metabolic Drive contiene caseína micelar, una forma de proteína de digestión lenta, de acuerdo con NutritionExpress.com. Dado que la proteína en los batidos tarda más tiempo en digerirse, te sientes más lleno por más tiempo, lo que te permite resistir el alejamiento de la dieta. Beberá entre cuatro y seis batidos por día según las restricciones calóricas y deberá realizar entrenamiento con pesas al menos tres veces por semana.
Beneficios de la dieta Velocity
Los batidos de proteínas de la dieta Velocity tienen un valor nutricional sólido. con semillas de lino y cápsulas de aceite de pescado utilizadas para suministrar grasas saludables junto con las proteínas y los carbohidratos. El plan para bajar de peso también pone énfasis en el entrenamiento con pesas para ayudar a construir músculo y promover la condición física en general. Si se sigue de acuerdo con las pautas, la dieta Velocity promete bajar de peso rápidamente, lo que lo hace especialmente atractivo si le falta paciencia.
Cosas que debe considerar
La lista de suplementos requeridos de la dieta Velocity incluye Impulso metabólico bajo Bebida de proteína de carbohidratos, Mezcla de bebida de recuperación de la oleada, Cápsulas de pérdida de grasa Hot-Rox Extreme, Cápsulas de ácido graso Flameout EPA /DHA, Mezcla de polvo de Biotest Superfood y Aditivo Anabólico de Alimentos Biotest L-Leucina. Se dice que usar cualquier cosa menos los suplementos recomendados compromete la efectividad de la dieta. El costo de comprar los suplementos también anulará los ahorros en comestibles. Y mientras que la dieta presenta poca preparación para cocinar o cocinar, mezclar los batidos puede volverse agotador debido a las medidas precisas involucradas. ¿Seguro o no? . En su esencia, la dieta Velocity sigue siendo una dieta líquida. La falta de alimentos sólidos hace que no solo sea difícil de seguir sino que también es potencialmente poco saludable. Además, aunque la pérdida de peso puede ser dramática al principio, el peso generalmente regresa una vez que vuelve a comer alimentos normales.