Los muffins de salvado de pasas de uva ofrecen la dulzura de las pasas y la nuez de salvado para un desayuno o una merienda rápida. Las calorías en un panecillo de salvado con pasas pueden ayudarlo a obtener los nutrientes que necesita, así como la energía que necesita.

Calorías

Un 4.5 oz. el muffin de salvado de pasas contiene 360 ​​calorías, según CalorieKing.com. Al seguir una dieta de 2,000 calorías, esta porción de muffin representa el 18 por ciento de las calorías que debe consumir diariamente.

Nutrientes

Muchas de las calorías en un muffin de salvado de pasas provienen de los carbohidratos, un nutriente cuya principal La función en su cuerpo es proporcionar energía, señala MedlinePlus. Y CalorieKing informa que un 4.5 oz. el muffin de salvado de pasas contiene 65 g de carbohidratos, o la mitad de los carbohidratos que el Instituto de Medicina sugiere que comas todos los días. Un muffin de salvado de pasas también contiene 6 g de proteína.

Consideraciones

A 4.5 oz. Muffin que contiene pasas y salvado tiene 10 g de grasa. CalorieKing informa que equivale al 15 por ciento de la grasa que necesita diariamente. Y el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos recomienda que limite el consumo de grasas a no más del 35 por ciento de su ingesta calórica.