Los tumores benignos que aparecen comúnmente en el útero se conocen como fibroides. Estos tumores son a menudo microscópicos, pero algunos pueden crecer tan grandes como los pomelos. Si bien muchas mujeres experimentan pocos síntomas de fibromas, hay casos en que estos tumores causan sangrado abundante de la vagina y dolor intenso. Por lo general, los fibromas no requieren tratamiento a menos que surjan estos problemas. Muchas veces, los fibromas se reducen en respuesta a la menopausia debido a la disminución de la cantidad de estrógeno. Algunas mujeres consideran que los cambios en la dieta son útiles para tratar los fibromas.

Analice cualquier plan de auto-tratamiento de los fibromas con su médico o proveedor de atención médica.

Frutas y verduras orgánicas

Las mujeres con fibromas deben Consuma abundantes frutas y verduras orgánicas cuando el costo no sea prohibitivo. Los alimentos orgánicos se producen sin el uso de pesticidas químicos que pueden promover el crecimiento de tumores fibroides. Elija verduras frescas oscuras, espárragos, brócoli y coles de Bruselas, así como frutas maduras que incluyen bayas, bananas, cerezas y cítricos.

Whole Foods

Alimentos integrales, como granos enteros, nueces y semillas, Son importantes en una dieta de lucha contra los fibroides. Life Extension recomienda seleccionar alimentos enteros que sean más ricos en ligninas, compuestos antiestrogénicos disponibles en grandes cantidades en centeno, mijo, linaza, avena, trigo, maíz y arroz.

Artículos con alto contenido de fibra

La fibra puede ser beneficiosa para aquellos que sufren de fibromas debido a su potencial para extraer el estrógeno almacenado del cuerpo. Los frijoles son un alimento rico en fibra que se debe comer con frecuencia. Otros alimentos que contienen cantidades significativas de fibra son las manzanas, el aguacate, el salvado, los cereales, las zanahorias y los guisantes.

Pescado y verduras de mar

Los pescados grasos, como el atún, las sardinas y el salmón, son ricos en prostaglandinas Eso puede ayudar a aliviar el sangrado abundante período. Las verduras marinas, incluidas las algas marinas, contienen yodo, que tiene efectos beneficiosos para la tiroides y puede ayudar a mantener el equilibrio de las hormonas.

Iron Rich Foods

Cuando sufre de un sangrado abundante debido a los fibromas uterinos, es posible que tenga que: Tomar medidas especiales para evitar la anemia. Una forma en que puede reponer las reservas de hierro de su cuerpo es con alimentos como frijoles, calabaza, melaza y productos de cereales enriquecidos. Combine alimentos ricos en hierro con otros alimentos ricos en vitamina C para garantizar una buena absorción de hierro.

Agua

Si bien el agua no es nutritiva, el consumo adecuado es obligatorio para las mujeres que combaten los fibromas. El agua es beneficiosa para el lavado del sistema de impurezas. De acuerdo con Lifesource Vitamins, el agua también es útil para disminuir el dolor asociado con los fibromas uterinos.