¿Afecta la creatina a las hormonas?

La creatina es una de las muchas sustancias para mejorar el rendimiento que se comercializan como un suplemento deportivo. La creatina es un suplemento permisible en la mayoría de las ligas deportivas gobernadas y ha sido utilizada por varios atletas notables. Un riesgo de los medicamentos que mejoran el rendimiento es que muchos producen efectos secundarios no deseados, como cambios en los niveles hormonales. La creatina, sin embargo, no tiene ese efecto.

Creatine's Function

La creatina es un químico natural que siempre está presente en su sistema. Tomar creatina como suplemento puede aumentar la masa muscular, la fuerza y \u200b\u200bla cantidad total de trabajo realizado durante el ejercicio, de acuerdo con MayoClinic.com. Aunque la creatina ha demostrado ser efectiva en muchos adultos jóvenes, no tiene el mismo efecto en personas mayores de 60 años, señala Medline Plus. La creatina también se usa a veces para tratar afecciones médicas como la insuficiencia cardíaca congestiva y la enfermedad de Parkinson.

Efectos en las hormonas

Según Medline Plus, no existe una relación entre el uso de creatina y sus efectos en las hormonas. Otras drogas que mejoran el rendimiento pueden influir en los niveles hormonales porque afectan a las glándulas productoras de hormonas. Algunos suplementos contienen hormonas para mejorar tu rendimiento. Sin embargo, la creatina opera independientemente de sus hormonas y no las afecta.

Cómo tomar creatina

Cuando tome creatina, respete las pautas proporcionadas en el paquete del suplemento o siga las instrucciones de un médico. Aunque la creatina se considera generalmente segura de usar, las dosis grandes y excesivas del suplemento podrían producir efectos secundarios no deseados que perjudican su salud. Hable con un médico si no está seguro de cómo tomar correctamente la creatina.

Consideraciones

No tome creatina junto con otros suplementos sin consultar a su médico. Los suplementos pueden interactuar entre sí, especialmente si tiene una condición médica existente. Si experimenta cambios en el cuerpo que no puede explicar, deje de usar todos los suplementos y consulte a un médico. Si bien estos cambios podrían ser el producto de niveles hormonales fluctuantes, es posible que tenga otras afecciones desconocidas que afecten su salud.

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