El trastorno de hiperactividad con déficit de atención, o TDAH, se caracteriza por hiperactividad, falta de atención e impulsividad. Afecta comúnmente a los niños y puede continuar hasta la edad adulta. Los síntomas incluyen un período de atención corto, dificultad con la organización, falta de memoria, inquietud, dificultad para callarse e interrumpir a los demás. Los medicamentos comunes que se usan para tratar el TDAH son estimulantes, que pueden tener un efecto calmante en las personas con TDAH. Algunos suplementos herbales también pueden ser útiles para tratar el TDAH. Siempre consulte a su médico antes de tomar hierbas y nunca reemplace otras formas de tratamiento con hierbas.

Ginkgo Bilboa

El ginkgo bilboa puede ser útil para tratar los síntomas del TDAH. Esta hierba aumenta la circulación en el cerebro y ayuda en la protección de los nervios. Además, el ginkgo puede mejorar tanto la agudeza mental como la memoria en las personas con TDAH, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland (UMMC). Consulte a su médico si este suplemento podría beneficiarlo. MedlinePlus le aconseja que comience con una dosis de no más de 120 mg por día para prevenir molestias gastrointestinales.

Ginseng Americano

El ginseng americano puede ayudar a mejorar la capacidad de su cuerpo para controlar el estrés. Esta hierba puede aumentar específicamente las capacidades físicas y mentales en una persona que experimenta estrés. La investigación sugiere que el ginseng americano tomado en combinación con el ginkgo bilboa puede brindar beneficios a las personas con TDAH, según el American Botanical Council. Hable con su médico sobre si esta hierba o una combinación de esta hierba con otras puede beneficiarlo.

Pycnogenol

El pycnogenol proviene de la corteza de un pino llamado Pinus pinaster. Esta hierba se ha utilizado para tratar problemas de circulación, asma, alergias, presión arterial alta, dolor y hiperactividad por déficit de atención. La investigación no es concluyente y no ha mostrado un beneficio claro. Hable con su médico antes de tomar esta hierba.

Calming Herbs

UMMC informa que se han recomendado muchas otras hierbas calmantes para el ADHD. Estos incluyen la manzanilla romana, valeriana, toronjil y pasiflora. Se han realizado pocos estudios para ver si se puede obtener una mejoría de los síntomas y se requiere más investigación. Estas hierbas se pueden tomar como infusiones, tinturas o extractos secos. Los tés deben hacerse con 1 cucharadita. de hierba por taza de agua caliente y empapada mientras se cubre durante 5 a 10 minutos para hojas o flores. Puede que tenga que dejar reposar de 10 a 20 minutos para las raíces. Hable con su médico sobre las hierbas específicas que podrían beneficiarlo y una dosis eficaz y segura.