El masaje de tejido profundo generalmente lo realiza un terapeuta de masaje especialmente capacitado. Aunque se puede usar para promover la relajación y mejorar el rendimiento deportivo, también puede ayudar a promover el funcionamiento adecuado en áreas con cicatrices. The Associated Bodywork and Massage Professionals señala que el trabajo con tejidos profundos puede ayudar durante la rehabilitación de lesiones y el dolor muscular. También puede ayudar a romper el tejido cicatricial asociado con esas lesiones.

Músculos y tejido cicatricial

El masaje de tejido profundo está destinado a eliminar el tejido cicatricial que aparece como resultado de las distensiones y desgarros musculares. Según el manual de estiramiento, estas lágrimas se reparan con tejido cicatricial. El tejido cicatricial no es tan flexible y resistente como el tejido muscular normal, lo que puede ocasionar futuras lesiones en el mismo sitio.

Masaje y cicatrización

Cuando se aplica correctamente, el masaje de tejido profundo ayuda a romper la cicatriz Tejido en el músculo y promueve la correcta cicatrización del tejido. El Institute for Integrative Healthcare Studies dice que el masaje en un área lesionada con tejido cicatricial puede ayudar a aumentar la flexibilidad y el rango de movimiento en el área, lo que puede ayudar a prevenir una nueva lesión. El masaje de tejido profundo en el tejido cicatricial también puede ayudar a aliviar el dolor y la compresión nerviosa causada por el tejido cicatricial.

Sincronización

Aplique masajes en el área lesionada durante la cicatriz inmadura Fase para cosechar los mejores resultados. Según el Instituto de Estudios Integrados de Salud, esta fase dura hasta tres meses desde la lesión original. Durante este período, la herida sufre el proceso de cicatrización y el tejido cicatricial se acumula en el área. El masaje lleva sangre al área y ayuda a que el tejido cicatricial se forme de manera organizada. Rompe cualquier adherencia entre el tejido cicatricial y los músculos circundantes.

Técnicas

El Manual de estiramiento dice que el masaje en el área lesionada debe comenzar de manera superficial. Una vez que el tejido se haya calentado, usted podrá hacer un trabajo de tejido profundo para ayudar a curar el área. La técnica primaria de tejido profundo es el masaje de fricción. El terapeuta usa las puntas de sus dedos para cavar en el área objetivo. Cuando llega a la herida, mueve los dedos hacia adelante y hacia atrás como si fuera a tocar la cuerda de una guitarra. Debido a que la fricción a veces puede ser incómoda, comuníquese con el terapeuta si siente dolor o molestia.

Hable con su médico

Si está preocupado por las lesiones y el tejido cicatricial y está considerando el masaje como un tratamiento , hable con su médico. Si el masaje se aplica en las primeras etapas de la lesión, puede empeorar las cosas. Su médico puede asegurarse de que su lesión haya pasado la etapa aguda y que la terapia de masaje de tejido profundo sea adecuada.