La acupresión puede aliviar el dolor del nervio ciático. Los nervios ciáticos recorren la parte posterior de las piernas desde una raíz cerca de la cola de la columna vertebral. Cuando uno de los nervios está comprimido o dañado, el dolor se irradia a través de la espalda y las piernas, causando a veces hormigueo o entumecimiento. Al aplicar la acupresión en ciertos puntos, puede disminuir parte de la radiación de los síntomas o aliviar el dolor por completo. Modalidad

Según Acupressure.com, la acupresión funciona porque la presión se aplica a ciertos puntos a lo largo de los meridianos en el El cuerpo permite que el cuerpo se equilibre y se cure. Los meridianos son vías reconocidas por la medicina tradicional china que transportan energía por todo el cuerpo. Cada uno lleva el nombre de un órgano y los puntos a lo largo se relacionan con las funciones de ese órgano en formas que pueden no ser familiares en la medicina occidental. Para estimular un punto de acupresión, use la punta o el segundo nudillo de su dedo índice y presione el punto durante al menos 30 segundos.

Vejiga

Muchos de los puntos asociados del meridiano de la vejiga recorren los lados de la columna vertebral antes de pasar por el centro y los bordes externos de los músculos de la pantorrilla. Pruebe la vejiga 40 en el centro de las rodillas. Si tiene venas varicosas, omita esto y pruebe la vejiga 60, en la depresión detrás del hueso del tobillo externo, y la vejiga 65, en la parte externa del pie hacia la parte posterior del nudillo del dedo pequeño. La vejiga 21, en la espalda, alineada con los codos, ayuda con el dolor que comienza alto. Use sus pulgares para estimular ambos lados a la vez.

Bazo y estómago

Hay dos puntos, uno en el meridiano del bazo y otro en el meridiano del estómago, que cuando se estimulan juntos, pueden ayudar a aliviar el dolor del nervio ciático . El bazo 6 tiene aproximadamente un ancho de palma sobre el hueso interno del tobillo en la parte posterior de la espinilla. El estómago 36 tiene aproximadamente un ancho de palma debajo del borde inferior externo de la parte superior de la rodilla en la depresión entre la espinilla y el músculo de la pierna. Trabaje primero la punta del bazo y la punta del estómago en un lado del cuerpo, antes de cambiar al otro lado.

Extraordinario

La medicina tradicional china reconoce unos cuantos patrones de vasos extraordinarios que no siguen las rutas trazadas "of the organ's meridians.", 3, [[Uno de estos puede ayudar a aliviar el dolor del nervio ciático. Se encuentra justo debajo o dentro de la ceja. Siente como a la mitad de la ceja por una cresta. El lugar está justo encima de esta cresta.