El nombre genérico de carnitina se refiere a diferentes formas, que incluyen acetil-L-carnitina, L-carnitina y propionil-L-carnitina. Aunque comparten algunos trabajos similares, como asegurarse de que puedes convertir la grasa en energía, los estudios indican que cada forma puede tener diferentes fortalezas. La acetil-L-carnitina alivia el dolor del daño nervioso y mejora la disfunción sexual relacionada con la edad en los hombres. En cualquier forma, los suplementos de carnitina se consideran seguros, pero no cuente con ellos para mejorar el rendimiento deportivo, según el Instituto Linus Pauling.

Acerca de la carnitina

Su cuerpo produce carnitina a partir de los aminoácidos lisina y metionina Luego la acetil-L-carnitina se produce a partir de la carnitina. La carnitina, incluida la acetil-L-carnitina, es esencial para metabolizar las grasas en energía. Transporta grasas y una enzima vital para el metabolismo de las grasas en las mitocondrias, que son las estructuras productoras de energía dentro de cada célula. La acetil-L-carnitina puede donar la parte acetil de la molécula para ayudar a sintetizar el neurotransmisor acetilcolina. La carnitina no es una parte esencial de su dieta, pero se encuentra en carnes rojas, aves, pescado y productos lácteos. Si toma suplementos, el instituto Linus Pauling recomienda acetil-L-carnitina en otras formas.

Aliviar el dolor causado por el daño a los nervios

La acetil-L-carnitina ayuda a aliviar el dolor debido a una neuropatía periférica, que es un daño para Los nervios se encuentran fuera de su cerebro y la médula espinal. Los pacientes con neuropatía periférica causada por la diabetes experimentaron menos dolor cuando tomaron al menos 2 gramos de acetil-L-carnitina diariamente, según una revisión publicada en la edición de noviembre de 2008 de "Annals of Pharmacotherapy". En otro estudio, las mujeres que toman acetil La L-carnitina junto con los tratamientos de quimioterapia para el cáncer de ovario tuvieron una menor incidencia de neuropatía inducida por quimioterapia que las mujeres que no recibieron acetil-L-carnitina, informa el número de noviembre de 2013 de "Oncologist".

Mejora la función sexual masculina

El NYU Langone Medical Center informa que la acetil-L-carnitina, tomada con propionil-L-carnitina, ayuda a tratar la disfunción sexual relacionada con la edad en los hombres. En un estudio, los hombres que experimentaban disfunción sexual fueron tratados con testosterona o 2 gramos de acetil-L-carnitina y propionil-L-carnitina por día. Tanto el tratamiento con testosterona como con carnitina mejoraron la disfunción eréctil, así como la depresión y la fatiga, según el estudio publicado en abril de 2004 en "Urology". Una revisión publicada en 2007 sugiere que la L-carnitina y la acetil-L-carnitina podrían mejorar motilidad de los espermatozoides, pero se necesita más investigación para confirmar los resultados, de acuerdo con PubMed Health.

Ralentizar el envejecimiento mitocondrial

Los estudios de laboratorio con ratas indican que la acetil-L-carnitina puede limitar el decaimiento mitocondrial relacionado con la edad en Su cerebro, hígado, corazón y músculos esqueléticos, según el Instituto Linus Pauling. La acetil-L-carnitina administrada a ratas viejas revirtió parcialmente la descomposición mitocondrial en los músculos de las piernas, según el número de abril de 2010 de "Rejuvenation Research". . Un estudio en la edición de febrero de 2009 del "Journal of Cellular and Molecular Medicine" informó que las ratas de laboratorio tenían menos daño mitocondrial relacionado con la edad y un aumento de las mitocondrias intactas en sus cerebros después de recibir acetil-L-carnitina junto con un antioxidante. br>