El virus de la gripe afecta a muchas personas, especialmente durante la temporada de invierno. Puede provocar fatiga extrema, fiebre alta, dolor de garganta y una tos cortada. La mayoría de las personas afectadas por este virus están en cama durante días, a veces incluso más. Dependiendo de la persona y la gravedad de la gripe, una persona que se está recuperando de la gripe debe tomárselo con calma y no volver a sus actividades diarias para evitar que se produzca una recaída.

Fatiga Subsides

Fatiga Puede golpear a una persona que sufre de gripe. La persona se siente cansada todo el tiempo y no tiene absolutamente ninguna energía. Una señal de que la persona puede estar superando la gripe es una sacudida extra de energía, o tal vez tumbarse en el sofá o en la cama ya no sea una necesidad. Una actividad cotidiana, como vestirse o incluso levantarse y comenzar la mañana, puede no requerir tanto esfuerzo como cuando la persona estaba enferma.

Fiebre reducida

La fiebre generalmente se manifiesta cuando una persona tiene la gripe y algunas veces puede alcanzar los 104 grados F. Una señal de que el cuerpo se está recuperando de la gripe es una fiebre que comienza a disminuir y luego se disipa. Los escalofríos corporales a menudo acompañan a la fiebre durante la gripe y desaparecerán a medida que la fiebre disminuya. Alcanzar ese suéter o frazada extra se vuelve menos frecuente a medida que el cuerpo se recupera de la gripe.

Apetito

La mayoría de las personas afectadas por la gripe descubren que su apetito desaparece. Cuando el cuerpo está enfermo, a veces lo último que anhela es la comida. Aunque es importante beber muchos líquidos ya que la gripe sigue su curso, a veces puede ser difícil comer. Por lo tanto, cuando el apetito regresa, esta es una señal positiva de que la persona se está recuperando de la gripe. Se recomienda comer comidas pequeñas, preferiblemente un tazón de sopa, para evitar cualquier malestar estomacal mientras el cuerpo se recupera.

Problemas respiratorios superiores

Los problemas respiratorios superiores son una ocurrencia común asociada con la gripe, como el estornudo. Una nariz tapada y una tos cortante. Una señal de que el cuerpo se está recuperando y se está recuperando de la gripe puede ser menos problemas respiratorios. La persona ya no está constantemente limpiando o soplando una nariz irritada o apretando una gota de solución salina en una fosa nasal inflamada. La respiración puede volverse más fácil, lo que puede resultar en una mejor noche de sueño o, finalmente, poder tomar la siesta que el cuerpo rebasado por la gripe puede desear durante el día.

Dolores corporales recortados

Dolores corporales y molestias musculares Una queja familiar entre los que tienen gripe. Las personas que sufren pueden quejarse de que todo su cuerpo se siente "adolorido" y esto generalmente se acompaña con la gripe. Una señal de que la persona se está recuperando de la gripe puede ser que el cuerpo se sienta menos adolorido, que los músculos se vuelvan más fuertes una vez más, e incluso ese dolor de cabeza molesto se ha convertido en historia.