El mejor tipo de colchón para la estenosis espinal es el que promueve la alineación natural de la columna. Esto difiere para las personas, por lo que es importante, antes de comprar un colchón, recostarse en él en su posición habitual para dormir durante al menos 15 minutos para determinar su nivel de comodidad. Lo que se sabe es que un colchón de firmeza media parece brindar un soporte adecuado y más comodidad a las personas con dolor lumbar que a uno más firme. Pero si ese colchón de firmeza media debe estar hecho de bobina, espuma de memoria o espuma de látex es una preferencia y comodidad personal.

Colchones de bobina

La estenosis espinal es el estrechamiento de la columna vertebral en la espalda baja o zona del cuello. Para algunas personas con estenosis espinal, un colchón de resortes o resortes ofrece más soporte que un colchón de espuma de memoria. El apoyo de la ropa de cama es importante para ayudar a aliviar el dolor causado por la estenosis espinal.

En particular, los colchones de resortes internos con resortes compensados ​​están diseñados para adaptarse al cuerpo, brindando un apoyo cómodo. Algunos colchones de resortes internos tienen resortes embolsados ​​que se mueven independientemente uno del otro. Esto permite que las bobinas reaccionen y respondan rápidamente al movimiento, como al girar en la cama.

El mejor colchón de resortes para personas con estenosis espinal debe tener una gran cantidad de bobinas para brindar un soporte adecuado a la columna vertebral.

Colchones de espuma con memoria

Con un colchón de espuma con memoria, la densidad es importante para las personas con estenosis espinal. Busque colchones de espuma de memoria con espuma de alta densidad porque funciona mejor para distribuir uniformemente el peso corporal y aliviar el estrés en puntos de presión como la espalda baja.

Aunque los colchones de espuma de memoria mantienen la curva natural de la columna vertebral y mejoran En la circulación, algunas personas con estenosis espinal pueden encontrar tedioso cambiar las posiciones del cuerpo. Esto se debe a que la espuma de memoria de alta densidad tarda más en responder a los cambios en el peso corporal. En estos casos, la espuma de memoria de menor densidad podría ser lo mejor.

Colchones de espuma de látex

Un colchón de espuma de látex, ya sea hecho de una mezcla natural o sintética, proporciona un soporte sólido, especialmente si el látex está construido en uno pieza solida La espuma de látex es una de las mejores opciones de colchón para quienes padecen estenosis espinal porque es muy eficaz para reducir los puntos de presión y distribuir el peso corporal. Más importante aún, se recupera rápidamente a los cambios de peso de los cambios en las posiciones para dormir.