Dieta ayurvédica para la psoriasis
En contraste con la medicina occidental basada en la ciencia, la medicina ayurvédica analiza la enfermedad y la enfermedad desde la perspectiva de la energía desequilibrada. De acuerdo con los principios de Ayurveda, si una interrupción en sus energías vata, pitta y kapha causa un desequilibrio, enfermedad o enfermedad relacionada con el tipo y grado de desequilibrio se desarrollará. En el caso de la psoriasis, una afección de la piel considerada posiblemente por la medicina occidental como resultado de la genética, la medicina ayurvédica la ve como un desequilibrio de las energías vata y kapha, corregibles, en parte, al hacer cambios en su dieta.
Identificación
La condición de la piel que la medicina occidental llama psoriasis produce síntomas que varían en grado y gravedad según cómo progrese su condición. Los síntomas comunes incluyen picazón y ardor, engrosamiento y enrojecimiento de la piel y el desarrollo de escamas de color plateado. Los casos más graves de psoriasis pueden provocar ampollas, desprendimiento grave de la piel en la zona afectada y lesiones cutáneas. Dr. Ch. Murali Manohar, autor de "Ayurveda para todos" identifica tres enfermedades de la piel, Eka-kushta, Kitiba-kushta y Sidma-kushta, como los equivalentes ayurvédicos de la psoriasis. Causas
Según el Dr. KS Nandalal , profesor y consultor médico en el Colegio Ayurveda Vaidyaratnam, Ollur Trichur, India, la dieta es una de las principales causas del desequilibrio energético que conduce a la psoriasis. Vata, la energía que controla las funciones corporales, y kapha, la energía que controla el crecimiento, pueden desequilibrarse debido a una selección inadecuada de alimentos, combinaciones inadecuadas de alimentos y dooshi vishas, o toxinas que se acumulan en su tracto digestivo, lo que resulta en psoriasis. Prevención /Solución
Volver a equilibrar vata y kapha requiere una dieta estricta y vegetariana que agregue ciertos alimentos y elimine otros. También debe practicar el control de porciones para prevenir la indigestión y el estreñimiento que permiten que dooshi vishas se acumulen en su tracto digestivo. Finalmente, debes considerar la temperatura de los alimentos que comes. De acuerdo con el Dr. Nandalal, para una digestión óptima, su comida debe estar a temperatura ambiente o caliente, en lugar de refrigerada o refrigerada.
Características
Una dieta ayurvédica aceptable para la psoriasis incluye alimentos y especias en el sabor amargo categoría como la raíz de diente de león, el cardo santo, el muelle amarillo, el ruibarbo, el melón amargo, la lechuga romana, la espinaca, la acelga, la raíz de cúrcuma fresca, la alholva y la raíz de genciana. Los alimentos con un sabor amargo crean un equilibrio al aumentar la energía vata mientras disminuyen el kapha, tensan los músculos y el tejido de la piel y reducen el ardor, la picazón y la inflamación. Además de los alimentos que debe incluir a la hora de comer, los practicantes ayurvédicos sugieren comer unos cuantos dientes de ajo antes de desayunar cada mañana para eliminar las toxinas de su sangre y comer rodajas finas de cebolla fritas en una mantequilla clarificada llamada ghee todos los días.
Advertencia
Los practicantes de ayurveda sugieren evitar los alimentos que son calientes, picantes o picantes, ya que estos alimentos retrasan la digestión. También evite la sal, los alimentos salados y las cuajadas, para prevenir la inflamación y el aumento de la picazón, así como las proteínas animales, las grasas y los azúcares.