Probióticos y pérdida del cabello

La pérdida del cabello puede causar sentimientos de vergüenza tanto para hombres como para mujeres. Tal vez ha tratado de ocultar su pérdida de cabello con un sombrero, bufanda, peluquería o peinado. Tal vez haya recurrido a la medicación y la cirugía. Es posible que se sorprenda al saber que puede haber un método completamente natural para promover el crecimiento del cabello: los probióticos.

The Facts

Lo que significa "de por vida", los probióticos son alimentos y suplementos que contienen "buenos" bacterias De acuerdo con MayoClinic.com, los probióticos pueden ayudar con la digestión, estimular el sistema inmunológico, tratar infecciones por hongos, infecciones del tracto urinario y diarrea. Se cree que los probióticos mejoran la salud general. Aunque se consumen en Europa durante años, los probióticos ahora son populares en los Estados Unidos. Por lo tanto, aún se están descubriendo muchos beneficios del uso de probióticos.

Beneficios para el nuevo crecimiento del cabello

La ingesta regular de probióticos puede ayudar a que su cabello crezca. Cada folículo piloso está rodeado de vasos sanguíneos nutritivos. Los probióticos atacan a los patógenos, agentes de la enfermedad, para mantener su sangre saludable. La sangre sana nutre el cabello y favorece el crecimiento. Muchos han descubierto involuntariamente los beneficios capilares de los probióticos. Tomando probióticos para otra dolencia, los usuarios han encontrado una correlación con la regeneración del cabello.

Tipos de probióticos

Según el Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa (NCCAM), los probióticos se encuentran en alimentos, como el yogur Leche fermentada y no fermentada, algunos jugos y bebidas de soja, así como algunos alimentos y condimentos hechos de soja. Como suplementos, los probióticos se encuentran en cápsulas, tabletas o en polvo. Sin embargo, tenga cuidado al consumir probióticos en estas formas, ya que los suplementos dietéticos no se someten a las pruebas rigurosas que realizan los medicamentos. Las bacterias buenas pueden estar presentes en los alimentos probióticos y los suplementos originalmente o agregarse durante la preparación.

Identificación

Los alimentos probióticos se pueden encontrar en su supermercado local o en una tienda de alimentos saludables. Busque etiquetas que digan "probiótico" o "contenga cultivos vivos y activos". Si tiene dudas sobre si un producto es realmente probiótico, comuníquese con la compañía para obtener más información. Puede encontrar suplementos dietéticos probióticos en su tienda local de alimentos saludables.

Consideraciones

Antes de comenzar un régimen de probióticos, consulte con su médico primero. Se necesita más investigación y evidencia con respecto a los probióticos y el crecimiento del cabello. En este momento, no parece haber una recomendación específica con respecto a qué tipos de probióticos son más efectivos para promover el crecimiento del cabello. Se necesita más información sobre las dosis específicas de probióticos y el marco de tiempo que se tarda en ver los resultados.