¿Cuáles son las causas de la nostalgia?

La nostalgia es un estado emocional que puede afectar los nervios, el sueño, la concentración, el apetito y la salud en general. Es una manifestación real de sentirse enfermo y ansioso. Por lo general, ocurre cuando estás triste por estar lejos de tu familia, hermanos o cualquier entorno en el que te sientas cómodo y del que te hayas separado. Los estudiantes universitarios, inmigrantes, soldados que prestan servicio en el extranjero y los niños que son enviados a campamentos de verano pueden ser víctimas de nostalgia.

Estudiantes universitarios

Según Reslife.net, un recurso en línea para el personal que trabaja en la universidad y En las residencias universitarias, el primer año de universidad puede ser muy difícil para algunos estudiantes. Los estudiantes de primer año a menudo pasan por lo que solo se puede describir como un período de luto. A menudo sienten una profunda tristeza por dejar atrás a sus amigos y familiares de la infancia. A veces los estudiantes sienten nostalgia de inmediato y lo superan rápidamente. Otros lo experimentan más tarde, después de que los eventos que los rodean se hayan establecido.

Consideraciones

Más de 300,000 soldados están sirviendo en el extranjero y la mayoría de ellos probablemente sienten nostalgia. Para compensar su tristeza por dejar atrás a las familias, puede enviar tarjetas de soldados, correos electrónicos o cartas. Intente mantenerse optimista en su comunicación con ellos y hágales saber que lo que están haciendo es extraordinario y valioso (ver Recursos).

Inmigrantes

Los inmigrantes son otro grupo de personas que pueden sentirse extremadamente alejados de su Nuevos entornos. Un estudio publicado en junio de 2007 a través de la Escuela de Trabajo Social Bob Shapell en la Universidad de Tel Aviv descubrió que los inmigrantes pueden sufrir trastornos psicológicos extremos por nostalgia. La discriminación contra los inmigrantes en su nuevo país los hace sentir peor. El estudio sugirió que los programas sociales pueden ayudar a los inmigrantes a hacer la transición a sus nuevos hogares y que la asistencia psicológica puede ayudar a disminuir los sentimientos de alejamiento.

Summer Camps

Según el psicólogo de la Academia Phillips Exeter, el Dr. Christopher Thurber, un niño enviado a un campamento de verano casi siempre siente nostalgia en algún momento durante su estadía. Los padres pueden ayudar a aliviar algo de esto al reforzar la independencia de sus hijos a lo largo del año escolar en preparación para el momento en que se vaya de casa. El envío de tarjetas y paquetes de atención desde el hogar también son buenas ideas.

Prevención /Solución

Las relaciones y los vínculos con el hogar son muy importantes y reales. Lo mejor que puede hacer si experimenta una enfermedad en el hogar es reconocerlo y enfrentarlo. Cuando reconoces y honras este sentimiento, es mucho más fácil buscar ayuda para ello. Si eres un estudiante universitario, encuentra un consejero en tu escuela que pueda ayudarte; Si usted es un soldado, trate de ser consolado por las cartas de su casa; si es un inmigrante, busque el apoyo de la comunidad, y si usted es padre de un campista que siente nostalgia, envíe fotos o paquetes de cuidado a su hijo desde su casa que le aseguren a su hijo que no lo ha abandonado.