Aunque muchas personas piensan que las bacterias son dañinas o peligrosas, algunos tipos de bacterias en realidad ayudan a su cuerpo. Los probióticos son bacterias buenas que eliminan las bacterias que causan enfermedades y promueven la buena salud. Aunque algunas personas toman probióticos para mejorar los problemas gastrointestinales, debe hablar con un médico antes de tomar un suplemento para ayudar a la hinchazón y asegurarse de que sea seguro.

Características

La medicina alternativa utiliza varios suplementos probióticos. practicantes Los probióticos comunes incluyen Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium bifidus y Lactobacillus GG. Estos probióticos vienen en tabletas, líquidos o cápsulas. Algunos productos comerciales de yogur contienen cepas de cultivos probióticos vivos y activos. Las personas a veces toman probióticos junto con antibióticos para repoblar el intestino con bacterias útiles. Otros usos médicos de los probióticos incluyen el tratamiento de la diarrea infecciosa, el síndrome del intestino irritable, la enfermedad inflamatoria del intestino, las infecciones vaginales y las infecciones de la piel.

Alivio para la hinchazón

Varios estudios han examinado el uso de tratamiento probiótico para la hinchazón asociada con síndrome del intestino irritable. Un metaanálisis de estos estudios realizado por Nourieh Hoveyda, investigadora del Centro de Medicina Basada en la Evidencia de la Universidad de Oxford, encontró que el tratamiento con probióticos puede mejorar la hinchazón en personas con síndrome de intestino irritable. Las cepas probióticas utilizadas en estos estudios fueron Streptococcus faecium, Lactobacillus GG, Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium breve, Propionibacterium freudenreichii y el suplemento VSL 3. Otros estudios no encontraron que los probióticos mejoraran la hinchazón. Se necesita más investigación para determinar si los probióticos son un tratamiento efectivo para la hinchazón no asociada con el síndrome del intestino irritable.

Efectos secundarios

Tomar suplementos de probióticos puede causar varios efectos secundarios. Un efecto secundario común es la molestia abdominal o la hinchazón, lo que significa que el tratamiento con probióticos podría exacerbar los problemas de hinchazón. Otros efectos secundarios del tratamiento con probióticos incluyen problemas gastrointestinales y flatulencia. Analice los riesgos y beneficios de tomar suplementos probióticos para la hinchazón con un médico para determinar si son adecuados para usted.

Consideraciones

Las personas experimentan hinchazón abdominal por una variedad de razones. El aumento de peso, el estreñimiento, la intolerancia a la lactosa, comer en exceso, tragar aire, el crecimiento excesivo de bacterias y el síndrome del intestino irritable pueden causar hinchazón. Tomar probióticos puede ayudar a aliviar la hinchazón en algunas de estas afecciones, pero no en otras. Hable sobre su hinchazón con un médico para asegurarse de que no sea un síntoma de una condición médica grave.