Efectos secundarios de la goma de xilitol

El xilitol es un alcohol de azúcar que se agrega al chicle como una alternativa baja en calorías al azúcar. El xilitol contiene ingredientes que pueden reducir las caries al evitar que las bacterias se adhieran a los dientes. A pesar de estos beneficios para la salud, la goma de xilitol tiene algunos efectos secundarios notables.

Diarrea

Un efecto secundario de masticar goma de xilitol es la diarrea. Un estudio en la "Revisión anual de nutrición" de 1981 identifica la diarrea osmótica como un efecto adverso del xilitol. Otro estudio en un artículo de 1995 en la revista "Agentes antimicrobianos y quimioterapia" explica que la diarrea se produce porque la absorción de xilitol en el intestino es lenta.

Malestar estomacal

El malestar estomacal es un efecto secundario potencial para el uso de la goma de xilitol si se consume demasiado. Demasiado se refiere a una porción única de 30 gramos o más, de acuerdo con el boletín de Diseños para la Salud. La molestia gastrointestinal suele ser temporal y se ve más en la goma hecha con jarabe de xilitol en lugar de polvo de xilitol.

Eczema erosivo oral

Los síntomas del eccema erosivo oral implican que los labios estén secos, con costras, fisurados e infectados, explica un estudio en el 2007 "Alergia actual e inmunología clínica". Esto solo ocurre en circunstancias de sobredosis, según un estudio publicado en el "British Journal of Dermatology" de 2005. Una sobredosis es poco frecuente, pero se deben seguir las pautas de dosificación enumeradas en los paquetes de chicle.