Té de pamplina para bajar de peso

La pamplina, también conocida como pamplina estrella y maleza, crece en forma silvestre en muchas partes del mundo. Al igual que muchos tipos de plantas, la pamplina contiene propiedades que pueden proporcionar ciertos beneficios para la salud. Las personas que hacen dieta a menudo beben el té hecho de las hojas de las plantas de pamplina como parte de un programa para perder peso. Según la Extensión de la Universidad del Estado de Washington, las personas que vivían en la época medieval consumían el té para diversos fines medicinales. La recolección de plantas silvestres para el té requiere una identificación cuidadosa para evitar el consumo de otros tipos de plantas que puedan parecerse a la pamplina. La pamplina es un suplemento de hierbas que no ha sido aprobado por la Administración de Medicamentos y Alimentos.

Descripción

Comúnmente tratada como una maleza en los campos de alfalfa, esta planta forma pequeñas flores que se parecen a estrellas blancas. La planta florece a lo largo de la temporada de crecimiento, las flores se abren en la noche y se cierran cuando llueve. El té utilizado en algunos planes para bajar de peso contiene las partes aéreas de la planta, como las flores, las hojas y los tallos.

Propiedades para bajar de peso

Según la Extensión de la Universidad del Estado de Washington, la pamplina actúa como Un expectorante, laxante suave, tónico y diurético. Tanto la acción diurética como laxante de este té pueden causar la pérdida temporal de peso debido a la eliminación del agua. Algunos defensores del uso de pamplina para propósitos dietéticos afirman que este té también muestra una tendencia a controlar el apetito, aunque la evidencia científica no respalda esta afirmación.

Preparación

DigHerbs.com recomienda preparar un té medicinal agregando un 1 cucharadas. De hierba de pamplina seca a 1 taza de agua hirviendo. Remoje el té durante unos 10 minutos antes de eliminar la hierba del agua. Otros usos

Además de su uso común como ayuda para la pérdida de peso, este té de hierbas puede proporcionar otros beneficios dietéticos. La pamplina contiene un ácido graso llamado ácido gamma-linolénico. También conocida como ácidos grasos omega-6, esta sustancia desempeña un papel crucial en el crecimiento y el desarrollo. El consumo de este nutriente del té de pamplina puede ayudar a proporcionar una alternativa baja en calorías a otras fuentes de alimentos que contienen ácidos grasos omega 6.

Precauciones

Como parte de una dieta balanceada, este té puede proporcionar un sabor agradable. Bebida, además de proporcionar un suave efecto diurético y laxante. Tomar este té con otros productos que brinden los mismos beneficios podría aumentar estos efectos. Al igual que con otros tipos de terapias a base de hierbas, las mujeres embarazadas y las personas con problemas de salud deben comunicarse con los profesionales médicos antes de comenzar la terapia.