Incluso con un cambio en la dieta y el nivel de actividad, es posible que resulte un desafío perder peso si tiene diabetes. De acuerdo con la National Diabetes Information Clearing House, entre el 90 y el 95 por ciento de los diagnosticados con esta afección tienen el Tipo 2. El tipo 1 representa solo del 5 al 10 por ciento de todos los casos. La resistencia a la insulina y los altos niveles de insulina son un sello distintivo del Tipo 2, mientras que la falta de insulina es la característica principal del Tipo 1. A pesar de los desafíos, puede emplear estrategias para ayudar a facilitar la pérdida de peso.

Desafíos con la Diabetes Tipo 1

La terapia intensiva de insulina, cuyo objetivo es imitar la secreción normal de insulina de su cuerpo, puede causar un aumento de peso, según la medicina Johns Hopkins. Investigadores en el Reino Unido realizaron un estudio para descubrir el mecanismo involucrado. El estudio encontró que alrededor del 70 por ciento de la ganancia de peso se atribuyó al almacenamiento de calorías influido por la insulina, según los resultados publicados en la edición "Diabetes Obesity and Metabolism" de julio de 2006. Los autores teorizaron que el aumento de peso puede deberse a la ingesta de más insulina de la que su cuerpo necesita, o al reemplazo excesivo.

Desafíos con la diabetes tipo 2

La pérdida de peso es un desafío común con la diabetes tipo 2. Muchas personas con diabetes tipo 2 tienen problemas de control de peso. Aproximadamente el 80 por ciento de las personas con diabetes tipo 2 tienen sobrepeso o son obesos, según la National Diabetes Information Clearing House. La resistencia a la insulina hace que el páncreas segregue más insulina para compensar, lo que lleva a niveles altos de insulina. El exceso de insulina y la resistencia a la insulina pueden dificultar la pérdida de peso.

Perder peso con el Tipo 2

La dieta juega un papel clave en el control de la glucemia si tiene diabetes Tipo 2. De acuerdo con un estudio en el "Upsala Journal of Medical Sciences" de 2005, seguir una dieta baja en carbohidratos es una estrategia eficaz para promover la pérdida de peso y mejorar el control de la glucemia. El estudio examinó el efecto de una dieta baja en carbohidratos y una dieta convencional en hombres y mujeres obesos con diabetes tipo 2. Los investigadores encontraron que adherirse a una dieta baja en carbohidratos resultó en mejoras significativas en el peso corporal y en la regulación de la glucosa en sangre en comparación con una dieta más tradicional.

Perder peso con diabetes tipo 1

En la diabetes tipo 1, el aumento de peso es relacionado con el tratamiento intensivo con insulina, no con el tratamiento convencional con insulina. La mayoría del aumento de peso se produce dentro del primer año de inicio de la terapia, según el estudio Diabetes Obesity and Metabolism. Hable con su médico sobre la posibilidad de cambiar a un tipo diferente de tratamiento con insulina si ya está siguiendo una dieta saludable, haciendo suficiente ejercicio y aún tiene problemas para perder peso.

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