El multivitamínico One Source para mujeres contiene casi un día completo de vitaminas y minerales esenciales para cualquier mujer en cualquier estado físico. Ya sea que usted sea un cliente habitual en el gimnasio o que se quede en casa con poco tiempo para preocuparse por su salud y su dieta, One Source le brinda todo lo que necesita.

Vitaminas

The One Source El suplemento diario contiene una amplia gama de vitaminas que son esenciales para mantener las funciones corporales regulares y saludables. Las vitaminas que se encuentran en One Source, así como el porcentaje de la cantidad diaria recomendada, o RDA, de cada una son: vitamina A, 100 por ciento; vitamina C, 300 por ciento; vitamina D, 100 por ciento; vitamina E, 300 por ciento; vitamina B-1, 5,433 por ciento, vitamina B-2, 4,794 por ciento; vitamina B-6, 4,075 por ciento y vitamina B-12, 1,358 por ciento. Todas estas vitaminas desempeñan un papel importante para mantenerlo saludable, especialmente la vitamina C, que ayuda a estimular su sistema inmunológico, y la vitamina D, que ayuda a mantener los huesos sanos y fuertes.

Minerales

Aparte de las dosis diarias de vitaminas importantes, One Source también le proporciona una serie de minerales importantes que su cuerpo necesita para seguir moviéndose. Estas incluyen niacina al 75 por ciento de su dosis diaria recomendada, 100 por ciento de su ácido fólico, 50 por ciento de su calcio, 150 por ciento de su hierro diario, 10 por ciento de fósforo, 50 por ciento de magnesio, 100 por ciento de selenio y 83 por ciento de su cromo diario. Estos minerales son tan importantes de incluir en su consumo diario como las vitaminas, como el selenio que protege a las células de su cuerpo del cáncer que causa radicales libres, o el fósforo, que es vital para mantener sus sistemas digestivo y circulatorio bajo control.

Dosificación

Es importante enfatizar que al tomar multivitaminas, debe seguir la dosis recomendada para el tipo de persona que es. El consumo excesivo de vitaminas puede ser peligroso, ya que su cuerpo solo necesita una cierta cantidad de vitaminas y minerales para mantenerse saludable. Mientras que usted puede preguntarse, "¿cómo podría ser malo para mí tener demasiadas vitaminas y minerales?" tenga en cuenta el hecho de que esta vitamina se creó a través del asesoramiento de médicos y farmacéuticos cuyo trabajo es comprender cómo funciona el cuerpo y qué necesita. Una sobredosis de One Source puede provocar pérdida de conocimiento, piel pálida, latidos cardíacos débiles o rápidos, dolor de estómago, vómitos o diarrea verde. Posibles efectos secundarios

Como multivitamínico One Source es un suplemento y no un medicamento Los efectos secundarios que puede experimentar son más bien leves y no son algo por lo que deba preocuparse demasiado. Los posibles efectos secundarios incluyen náuseas leves y malestar estomacal y un sabor desagradable en la boca. Estos efectos secundarios no deben ocurrir con regularidad, pero si persisten, debe comunicarse con un médico o farmacéutico.

Antes de tomar

Antes de decidir comenzar a tomar One Source, debe consultar a su médico y dejar que Sé que planeas tomarlo. Pídale que revise su historial médico y cualquier medicamento que esté tomando para ver si hay alguna posible interacción negativa que pueda tener el multivitamínico. Ciertos trastornos sanguíneos y medicamentos para estos trastornos podrían presentar reacciones graves al tomar One Source, ya que la vitamina contiene altas dosis de una amplia gama de vitaminas y minerales.