Datos nutricionales de Vemma Verve

Vemma Verve es una bebida energética descrita por su fabricante como "increíblemente saludable". Vemma Verve está diseñada para ser una alternativa más saludable a las bebidas energéticas con cafeína y los refrescos, ya que proporciona no solo cafeína, sino también una serie de vitaminas y minerales que pueden mejorar su salud general. Aunque Vemma Verve pretende ser saludable, debe consultar a un profesional médico antes de usar este o cualquier otro suplemento dietético. Verifique las etiquetas cuando estén disponibles, ya que las recetas del producto pueden cambiar.

Contenido de calorías

Vemma Verve es relativamente baja en calorías, ya que cada una de 8.3 onzas. Puede aportar 72 calorías. Esta cantidad es menos del 4 por ciento de la ingesta diaria recomendada de 2,000 calorías y es un poco menos de calorías de las que encontraría en 8 onzas. Vaso de leche descremada, que contiene 80 calorías. Si está vigilando su peso, puede quemar las calorías en una lata de Vemma Verve a través de 20 minutos de levantamiento de pesas o 15 minutos de ejercicios aeróbicos en agua.

Contenido de carbohidratos

Todas las calorías en Vemma Verve Las bebidas energéticas provienen de los carbohidratos, ya que cada 8.3 onzas. Puede proporcionar 18 g. Todos estos carbohidratos provienen del azúcar y ninguno proviene de la fibra, lo que puede ser perjudicial; La Escuela de Medicina de Harvard explica que las bebidas azucaradas pueden promover la obesidad porque, aunque son ricas en calorías, no provocan sentimientos de saciedad debido a la consistencia líquida. La fibra dietética produce saciedad, pero Vemma Verve no tiene ninguna.

Contenido de cafeína

Vemma Verve es relativamente baja en cafeína en comparación con otras bebidas, ya que cada una de 8.3 onzas. Puede proporcionar 80 mg de cafeína. Esta cantidad es 15 mg menos de lo que encontraría en una taza de café y es aproximadamente la misma cantidad proporcionada por 20 onzas. Botella de Diet Coke. Una lata de Vemma Verve proporciona la mitad de la cafeína en 16 onzas. Bebida energética Monster.

Contenido de vitaminas

Vemma Verve proporciona altos niveles de varias vitaminas, entre ellas cinco veces la ingesta diaria recomendada de vitamina C, dos veces y media la ingesta diaria recomendada de vitaminas B- 6, B-12 y D-3, y el doble de la ingesta recomendada de vitamina E. Aunque las vitaminas proporcionan algunos beneficios para la salud, las altas dosis de vitaminas pueden ser perjudiciales. Por ejemplo, el Instituto Linus Pauling de la Oregon State University sugiere que demasiada vitamina C puede causar diarrea, malestar estomacal y cálculos renales. Contenido mineral

Vemma Verve proporciona varios minerales, como el zinc. , cobre, níquel, cromo y selenio. Sin embargo, el fabricante no revela la cantidad de cada mineral.

, , ] ]