Una multivitamina es una excelente manera de obtener sus requerimientos de vitaminas y minerales si no puede hacerlo a través de su dieta regular o si su cuerpo se encuentra agotado de dichas vitaminas debido al ejercicio. y la fatiga. Las vitaminas son el suplemento nutricional más vendido en el mercado y hay excelentes opciones para hombres, mujeres y niños. El campo es amplio para las vitaminas para hombres, pero algunas tienden a subir a la cima.

Mega Men Multivitamin GNC

Mega Men Multivitamin de GNC se coloca constantemente en o cerca de la parte superior del montón en la carrera de la vitamina . Esta vitamina, en una dosis de dos pastillas, contiene el 100 por ciento de casi todas las vitaminas y minerales necesarios. Tampoco tiene hierro, la marca de una vitamina bien compuesta para hombres; Los hombres no suelen necesitar hierro, además de los que ya están en sus dietas. Debe tenerse en cuenta que esta vitamina contiene un producto de pescado y, por lo tanto, no es adecuada para veganos o vegetarianos.

Fórmula para la salud masculina One-A-Day

La fórmula para la salud masculina One-A-Day tampoco contiene hierro, el 100 por ciento de casi todas las vitaminas y minerales necesarios, y se puede encontrar constantemente en las 10 mejores listas de una serie de recursos. One-A-Day también contiene el 157 por ciento del DV de selenio, que Bayer afirma que lucha contra la aparición del cáncer de próstata, aunque esto está lejos de ser probado. Esta vitamina contiene gelatina, por lo que no es adecuada para veganos o vegetarianos.

Rainbow Light Men's One Multivitamin

Rainbow Light Men's afirma que es la número uno en ventas de vitaminas naturales para hombres, y esto podría muy bien ser "Contiene todas las dosis diarias recomendadas de vitaminas y minerales necesarios, pero muy por encima de las dosis diarias recomendadas de algunos. La característica distintiva del producto de Rainbow Light es que está libre de colorantes, azúcar o edulcorantes, sabores y colores artificiales de cualquier tipo, y está libre de todos los productos animales. Esta es una vitamina muy fuerte adecuada para veganos y vegetarianos.

Opciones

Todas estas vitaminas aparecieron en las listas de "lo mejor de" de varios recursos, pero sus opciones son amplias y los precios varían mucho. Consulte a su médico antes de decidir sobre una vitamina y haga su propia investigación. Varios excelentes recursos para investigar las opciones de vitaminas incluyen ConsumerSearch.com, NutritionalTree.com y SupplementReviews.com.