Formas naturales para eliminar la celulitis
La celulitis se compone de agua, grasa y desechos celulares y generalmente aparece en los muslos y las caderas, escribe Roberta Wilson, autora de "Aromatherapy for Vibrant Health and Beauty". La celulitis aparece como una serie de protuberancias y ondulaciones en la piel y afecta aproximadamente al 90 por ciento de las mujeres mayores de 18 años. Las causas de la celulitis incluyen cafeína, alcohol y alimentos procesados, grasos y fritos. Muchos profesionales de la salud natural creen que la celulitis se puede tratar con algunos remedios naturales y sencillos que se pueden obtener a partir de ingredientes comprados en su supermercado local o en una tienda de alimentos saludables. Consulte con un profesional de la salud antes de comenzar a usar un remedio natural.
Aceites Esenciales Naturales
Los aceites esenciales están hechos de fuentes naturales de plantas, como frutas y flores, y se usan en la práctica de la aromaterapia Para una gama de belleza, beneficios emocionales y medicinales. Muchos de estos aceites esenciales tienen fama de reducir la apariencia de la celulitis. Según Wilson, los aceites más efectivos para el tratamiento de la celulitis son el romero, el pachulí, el tomillo, la albahaca, el hinojo, el enebro, el limón, la naranja, el ciprés, la salvia y la madera de cedro.
Para hacer una mezcla de aceite tópico para el tratamiento de celulitis, mezcle 2 gotas de aceite de pachulí, 3 gotas de aceite de salvia, 3 gotas de aceite de hinojo, 4 gotas de aceite de cilantro, 4 gotas de aceite de cedro, 5 gotas de aceite de romero, 10 gotas de aceite de naranja, 10 gotas de aceite de naranja. Aceite de limón y 10 gotas de aceite de ciprés a 4 oz. de un aceite base, como el aceite de almendras dulces o el aceite de coco.
Use aceites esenciales solo para uso tópico, a menos que esté bajo la supervisión de un profesional de la salud. Suspenda su uso si se produce una reacción alérgica o irritación de la piel.
Remedios naturales para masajes
La manteca de cacao y la miel, que se usan junto con el masaje, tienen fama de ser efectivas en la reducción y eliminación de la celulitis. Masajear la piel con estas sustancias naturales fomenta una mejor circulación y ayuda a romper los depósitos de grasa que se han acumulado debajo de la superficie de la piel, según Yulia Berry, la escritora de greathomeremedies.com, un sitio web dedicado a educar al público sobre remedios caseros naturales.
Berry recomienda aplicar miel directamente a las áreas afectadas, aplicar presión con las manos y luego retirar las manos. Repita la aplicación de presión hasta que la miel comience a tornarse blanca. Para lograr los mejores resultados, realice este masaje diariamente durante 30 días. Los hematomas de la piel, el enrojecimiento y una leve quemadura suelen ocurrir como resultado de este método.
Según celluliteguide.org, un sitio web dedicado a educar al público sobre la eliminación de la celulitis, masajeando manteca de cacao en la piel elimina diariamente la celulitis.
No use el método de masaje con miel si está embarazada, si tiene venas varicosas en la zona afectada o si alguna vez ha tenido una reacción alérgica a la miel. Si se produce una reacción alérgica, suspenda el uso y contacte a un profesional de la salud de inmediato.
Remedios para el vinagre de sidra de manzana
Use vinagre de sidra de manzana para eliminar la celulitis. Para una apariencia más saludable y suave en dos semanas, Berry recomienda frotar vinagre de sidra de manzana en la piel afectada después de la ducha todos los días.
Berry también recomienda una envoltura corporal con vinagre de sidra de manzana. Mezcle partes iguales de agua y vinagre de sidra de manzana y agregue de tres a cinco gotas de un aceite esencial para combatir la celulitis, como romero, limón, naranja o pachulí. Frote la mezcla en las áreas afectadas, cúbrala con una envoltura de plástico y mantenga el área caliente por media hora a una hora. La piel se puede mantener caliente con una manta gruesa o con capas gruesas de ropa. Limpie el área y aplique un humectante.
Consulte con un profesional de la salud antes de usar vinagre de manzana para el tratamiento de la celulitis.