Semilla de chia para la psoriasis

La psoriasis es una afección crónica que afecta principalmente a la piel. Puede ser rojo, picar e irritarse, o tener manchas blancas escamosas. Si tiene psoriasis, es probable que esté ansioso por encontrar una manera de ayudar a que los síntomas desaparezcan y evitar que vuelvan. Algunas personas han usado semillas de chia para ayudar a aliviar los síntomas de la psoriasis. Si está sufriendo de esta condición, puede valer la pena intentarlo. Por supuesto, debe consultar con su médico antes de comenzar cualquier suplemento o tratamiento a base de hierbas.

Chia Seeds

Las semillas de chía son las semillas de la planta de chía, Salvia hispanica, nativa de México. La planta de chia pertenece a la familia de la menta, y al igual que otras semillas pequeñas como las semillas de lino, las semillas de chia son ricas en nutrientes. Son preferibles a otras semillas pequeñas nutricionalmente porque son más fáciles de digerir, para que usted obtenga más nutrientes. También se pueden almacenar por largos períodos sin volverse rancios. Las semillas de chía se han usado desde tiempos aztecas para tratar afecciones de la piel como la psoriasis.

Síntomas de la psoriasis El síntoma principal de la psoriasis es la piel irritada. Su piel puede ser roja o rosada y escamosa o tener manchas blancas en ella, y puede estar adolorida o con picazón. Los varones con psoriasis pueden tener lesiones en sus genitales. La psoriasis también puede causar dolor, dolor en las articulaciones y caspa pesada. Las uñas pueden engrosarse, desarrollar manchas de color marrón amarillento, separarse de la base o desarrollar hoyos o abolladuras en la superficie.

Semillas de chía y ácidos grasos omega-3

Las semillas de chía son una excelente fuente de omega 3 ácidos grasos, ácido alfa linolénico. De acuerdo con el Centro Médico de la Universidad de Maryland, los ácidos grasos omega-3 pueden ayudar a aliviar la inflamación e irritación de la psoriasis cuando se usan junto con medicamentos recetados.

Preparación de semillas de chía.

Si va a tomar chia Para tratar de ayudar a su psoriasis, puede prepararlo de varias maneras. Las semillas de chía no tienen sabor, por lo que puede molerlas y agregarlas a productos horneados como muffins o panes. Se pueden agregar a los pudines o al yogur, o simplemente agregar agua a una taza de semillas de chía y esperar a que se convierta en un gel y comerlo con una cuchara.

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