Ideas para temas de clase de yoga

Un tema de clase de yoga creativo puede hacer que sus participantes regresen por más, y también puede atraer a nuevos estudiantes a los entrenamientos. Si su propia creatividad está disminuyendo, puede encontrar nuevas ideas de otros instructores, agencias certificadoras de aptitud física y revistas de yoga. Es posible que sienta una nueva idea de su propio vuelo a partir de una simple sugerencia, como combinar yoga con resistencia.

Poblaciones especiales

IDEA Health and Fitness Association sugiere una clase de yoga de la edad de plata para su población de adultos mayores. Puedes crear una clase de yoga temática basada en poblaciones especiales como adultos mayores, adultos jóvenes o adictos en recuperación. Esta es una oportunidad para ofrecer un entorno seguro donde sus participantes puedan estar con otras personas que tengan antecedentes similares. Una clase exclusiva para adultos mayores aumentará los niveles de comodidad de los participantes cuando sepan que no estará enseñando ninguna postura de yoga que ponga en riesgo la seguridad de sus cuerpos.

Combinaciones

Combinar yoga con otros ejercicios es una forma de "create a new class theme.", 3, [[Desert Southwest Fitness, una compañía que ofrece créditos de educación continua para instructores de acondicionamiento físico, tiene una combinación de ejercicios de yoga y pilates. Puedes agregar desafío a tu clase combinando yoga con otros estilos como Pilates, kickboxing o entrenamiento de resistencia. Un tema de yoga-boxeo puede ayudar a atraer a clientes masculinos que se alejan de una clase de yoga convencional.

Vacaciones

Las vacaciones ofrecen temas ideales para las clases de yoga. Turnstep, que es un sitio web que ofrece esquemas de clase para instructores, sugiere una clase de yoga para el Día de San Valentín. Esto podría incluir manos con forma de corazón en lugar de manos de oración, y podría enseñar muchas posturas de apertura del corazón como el camello y el puente. Las clases temáticas de vacaciones brindan la oportunidad de cambiar su selección de música. Puede usar villancicos navideños durante las clases de diciembre o canciones de amor para su entrenamiento de San Valentín.

Parejas

El "Diario de yoga" sugiere maneras de mejorar las clases de yoga para padres y bebés, como rebotar al bebé en las barrigas de un participante mientras ella está en pose de puente. Puede ampliar este tema de emparejamiento para incluir entrenamientos para parejas, clases de mejores amigos o sesiones de ejercicios para madres e hijas. Puede instruir a sus alumnos para que trabajen juntos y se toquen los pies mientras están en posición de bote, o pueden aumentar el desafío y hacer que una hija coloque las manos sobre la espalda de su madre mientras ambos sostienen la postura de tablones.