Los enfermos de asma pueden dudar antes de ponerse el equipo de esnórquel y saltar al agua. Los estímulos involucrados en el snorkeling, como el ejercicio, la niebla de agua salada, el agua fría y los sentimientos de claustrofobia, pueden desencadenar ataques de asma. Si bien ningún buceador disfruta accidentalmente respirar agua salada a través de su snorkel, esto es especialmente peligroso para una persona asmática. Un equipo llamado snorkel seco permite que poca o ninguna agua entre en el snorkel. Si alguna agua logra infiltrarse en el tubo de snorkel, un mecanismo lo canaliza antes de que el buceador lo respire. Al bucear, se cierra una válvula de flotador en la parte superior del esnórquel para que no entre el agua.

Gear Up

Vístete para el agua. Si estás buceando desde un bote, ponte las aletas una vez que estés en el bote. Si practica snorkeling desde la orilla, intente ponerlos en agua hasta la cintura. Los asmáticos a quienes les preocupa que la descarga de agua fría provoque un ataque deben usar un traje de neopreno.

Aclimate al agua. Una vez que esté dentro, déjese flotar mientras se vuelve a familiarizar con la respiración a través de un snorkel. Intenta respirar de forma relajada y lenta, como si estuvieras recostado en una hamaca. No agarre la boquilla demasiado fuerte o tendrá una mandíbula adolorida.

Manténgase a la vista de su compañero de snorkel o líder de grupo. Esto es importante para cualquier persona, pero especialmente para las personas con asma. Practique con su amigo para que ella sepa las señales que indican que está teniendo un ataque de asma.

Sugerencia

Pruébese la mascarilla y practique respirar a través de su snorkel antes de comenzar en el agua. Esto refuerza la confianza y reduce los ataques de pánico. Si usa un inhalador, llévelo en el bote con usted para que esté cerca. Hacer snorkel con un chaleco salvavidas u otra ayuda para la flotabilidad podría aumentar su comodidad y su capacidad para relajarse. Si el snorkel seco no es suficiente para disipar sus inquietudes, un producto llamado Asthma Freedom Snorkel incluye medicamentos contra el asma directamente en el snorkel.

Things Needed

dry snorkel

máscara

aletas

traje de baño o traje de neopreno