¿Puedo tomar pastillas de acidophilus todos los días?
Acidophilus, también llamado Lactobacillus acidophilus o L. acidophilus, es un probiótico. Se puede encontrar en la leche que contiene acidophilus, yogurt y suplementos. Existen varias cepas de acidophilus, y también hay probióticos con otros nombres que comienzan con Lactobacillus o Bifidus. Algunos suplementos contienen más de una cepa o tipo de bacteria probiótica. En general, los suplementos probióticos contienen de 5 a 6 mil millones de cepas activas de una o más bacterias.
Acidophilus Defined
Acidophilus es un microorganismo beneficioso que vive en el intestino delgado y la vagina. Es una cepa de bacterias que, cuando se ingiere en altas dosis, ayuda a equilibrar la microflora de sus intestinos. Acidophilus y otros microorganismos se consideran bastante seguros porque ya existen en su cuerpo y en varios alimentos fermentados.
Acidophilus diario para la salud
Tomados diariamente, los suplementos de acidophilus que contienen de 1 a 2 mil millones de organismos se consideran el mínimo Para mantener la salud de tu microflora intestinal. La cantidad de acidophilus necesaria varía según el individuo en función del balance de bacterias sanas a bacterias dañinas en el intestino. Tenga en cuenta que la luz, el oxígeno, el calor y la humedad comprometen el contenido de los suplementos de acidophilus, así que manténgalos sellados en un lugar fresco y oscuro para mantener la vida de los organismos.
Condiciones para las que se utiliza el acidophilus
La investigación es Todavía se necesita conocer la eficacia y seguridad de acidophilus para varias condiciones. Según MayoClinic.com, un pequeño estudio sobre la eficacia de acidophilus en el tratamiento de las alergias al polen de cedro japonés mostró resultados positivos. MayoClinic.com también afirma que varios estudios han demostrado que el acidophilus es útil en el tratamiento de la vaginosis bacteriana y la diarrea en adultos, viajeros y niños. Acidophilus también se usa para tratar el hongo de la candidiasis oral en adultos sanos. Acidophilus no mata al hongo, pero produce bacterias saludables y útiles para contrarrestarlo.
Cuándo no debe usar Acidophilus
No tome acidophilus si tiene un sistema inmunitario comprometido, daño intestinal o crecimiento excesivo de bacterias en tus intestinos Si se está sometiendo a quimioterapia para el cáncer o está tomando inmunosupresores porque se ha sometido a un trasplante de órgano, el acidophilus puede comprometer su sangre agregándole bacterias o causando una infección. También se ha informado que el acidófilo causa quemaduras en la vagina y gases o molestias. El gas o la molestia abdominal generalmente se disipan con el uso continuo. Acidophilus también puede causar molestias abdominales si es intolerante a la lactosa.
Probióticos inseguros
Health Canada ha realizado investigaciones sobre acidophilus y otros probióticos, concluyendo que Bacillus cereus o Bacillus clausii CNCM MA23 /3V y CNCM MA66 /4M Lactobacillus plantarum CNCM MA40 /5B-p y Bifidobacterium dentium son algunos probióticos que no deben usarse debido a los riesgos de seguridad. Los riesgos de seguridad asociados con estos y otros probióticos pueden causar enfermedades y resistencia a los antibióticos.