Tabaco sin humo vs. Fumar cigarrillos
Si ha empezado a usar tabaco sin humo o a masticar tabaco porque cree que es una alternativa segura a los cigarrillos, piénselo nuevamente. Tabaco de mascar es tan peligroso como fumar cigarrillos y puede contener hasta 30 químicos que causan cáncer, según MayoClinic.com en el artículo titulado "Tabaco de mascar: no es una alternativa segura a los cigarrillos". Tipos de productos
Del mismo modo que las compañías de cigarrillos ofrecen varios tipos de variedades de cigarrillos ligeros, con bajo contenido de alquitrán y suaves, el tabaco para mascar también se ofrece en diferentes formas, incluido el tabaco para masticar, que son hojas de tabaco endulzadas y sueltas; tapones, que es un cubo de tabaco endulzado colocado contra la mejilla; un giro, que es trenzado en una cuerda; tabaco disoluble, que no requiere que escupa los jugos de tabaco a medida que lo usa; y el tabaco, que es tabaco molido que se coloca en la boca o inhala por la nariz, señala MayoClinic.com. Adicción
Cuanto más tiempo consumas tabaco, necesitarás usar más y ser más dependiente. en él, según FamilyDoctor.org. La nicotina está presente en los cigarrillos y el tabaco sin humo, y es la sustancia que los hace tan adictivos. El tabaco sin humo contiene 15 veces más nicotina que los cigarrillos. Esto significa que el riesgo de volverse adicto al usar tabaco sin humo puede ser incluso mayor que el riesgo asociado con los cigarrillos, señala FamilyDoctor.org.
Efectos secundarios
Los efectos secundarios a largo plazo de fumar cigarrillos incluyen un aumento riesgo de accidente cerebrovascular y ataque cardíaco, afecciones respiratorias como enfisema y asma, y cáncer de pulmón. Los cigarrillos también pueden causar arrugas, piel amarilla, ojos amarillos y dientes amarillos, señala FamilyDoctor.org. Las personas que usan tabaco tienen un riesgo 50 por ciento mayor de contraer cáncer de la faringe y la faringe que quienes fuman cigarrillos, dice el Dr. Isadore Rosenfeld en el artículo "Desfile" titulado "Los riesgos: tabaco de mascar frente a cigarrillos". El tabaco sin humo también puede causar caries, enfermedades del corazón, lesiones bucales y cáncer de esófago.
Dejar de fumar
No cambie al tabaco sin humo como una alternativa a fumar cigarrillos, de acuerdo con MayoClinic.com. Si no puede dejar de fumar o fumar tabaco sin humo por sí solo, pruebe una ayuda para dejar de fumar, que incluya chicle de nicotina o un parche de nicotina. Estas ayudas ayudarán a liberar lentamente a su cuerpo de su adicción a la nicotina y romperán el hábito físico de masticar tabaco o sostener un cigarrillo en la boca. Hable con su médico antes de usar productos de reemplazo de nicotina, incluidos los parches de nicotina, recomienda FamilyDoctor.org.