La mejor manera de limpiar el colon usando magnesio citrato
Si descubre que tiene estreñimiento o desea limpiar su colon, el citrato de magnesio es un suplemento que puede tomar para ayudarlo en este proceso. Existe una variedad de consideraciones y precauciones que debe comprender al usar citrato de magnesio.
Uso apropiado
La clave para una limpieza de colon con citrato de magnesio es entender cómo funciona el producto para que pueda usarlo de manera efectiva. limpia tu colon Como nota general, el magnesio es el mineral más común que se encuentra en el cuerpo humano y ayuda con el funcionamiento normal de los músculos y los nervios. El citrato de magnesio ayuda a limpiar los intestinos y limpia el colon una vez ingerido en forma líquida.
Al realizar una limpieza de colon con citrato de magnesio, debe consultar a su médico, quien le proporcionará las dosis adecuadas del suplemento. . La dosis típica para adultos es de 10 onzas líquidas. Si decide no consultar a su médico, simplemente puede seguir las instrucciones en la casilla del suplemento. No use el medicamento durante más de una semana, y siempre tome el suplemento con el estómago vacío.
Alimentos para evitar e interacciones con otros medicamentos
Para una mejor limpieza con citrato de magnesio, existen ciertos medicamentos y alimentos que Debe evitar limitar cualquier complicación durante la limpieza del colon. Evite los alimentos pesados o sólidos en los días previos a la limpieza del colon. Enfoca tu dieta en sopas y líquidos. Healthopedia.com sugiere que también debe mantener una dieta alta en sal antes de la limpieza de colon. Evite usar citrato de magnesio si está tomando medicamentos para la enfermedad renal o cualquier otro medicamento que diluya su sangre (por ejemplo, Cipro o Lanoxin).
Después de completar su limpieza de colon, no comience inmediatamente a consumir alimentos sólidos. Comience lentamente a comer alimentos blandos similares a los que consumió antes de la limpieza del colon. Dentro de unos días, puede comenzar a consumir alimentos sólidos. Considere comer alimentos con alto contenido de fibra, como verduras de hojas verdes, verduras y frutas. Para mantener un colon limpio, considere comer nueces y almendras de Brasil.
Precauciones
Para asegurarse de que está limpiando su colon de la mejor manera con citrato de magnesio, asegúrese de tomar precauciones durante la limpieza. Las precauciones incluyen conocer cualquier posible efecto secundario que pueda indicar que su limpieza de colon se ha deteriorado. Comuníquese con su médico si experimenta calambres estomacales severos, náuseas o vómitos. Si nota un latido cardíaco irregular o mareo, suspenda el tratamiento y contacte a un médico inmediatamente. Finalmente, si observa sangre en sus heces, puede haber una lesión grave en su sistema digestivo y debe comunicarse con su médico o ir a la sala de emergencias.