Al comienzo de una nueva relación romántica, la perspectiva parece optimista y la pareja parece estar enamorada, con ojos solo el uno para el otro. Al principio, el novio elogia a su novia por quién es ella. Eventualmente, comienza a decir cosas pequeñas, cortando cosas, sorprendiendo a su novia: "No sabes lo que quieres". Ella intenta mantener su identidad, pero él sigue contando quién es ella, gradualmente tomando más y más control sobre ella y su relación.

Mira las conductas de control de tu novio cuando no está contigo. Tómese el tiempo para recordar un evento específico y desarmarlo, poco a poco. Él quiere aislarte y hacerte totalmente dependiente de él, por lo que te instará a que renuncies a tu trabajo o abandone la escuela, según "Marie Claire". En efecto, tu novio quiere definir quién eres. Tu novio ha experimentado una desconexión psicológica en una de sus cuatro funciones psicológicas: sentir, intuir, sentir y pensar, señala el sitio web de Tower of Power.

Evalúa cómo te sientes acerca de ti mismo ahora en comparación con cómo te sentías antes de conocer a tu novio. Si solías sentirte seguro de ti mismo e independiente, pero ahora te sientes inútil y como si no pudieras hacer nada por ti mismo, tu novio ha destruido quién eres, escribe la Guía de ayuda. Si su novio le grita, le dice que es "estúpido o que no vale nada", o que si lo llama, ha comenzado a controlar lo que piensa sobre usted. Una vez que puede hacer esto, comienza a controlar lo que puedes hacer.

Piensa en un momento en el que quisiste hacer una cosa y tu novio te dijo: "No lo haces. quiere hacer eso ”. Cuando lo hace, está intentando definirte en su imagen ideal de quién deberías ser. Debido a que está psicológicamente desconectado de una de sus funciones, no puede confiar en su propia intuición, sentidos, sentimientos o pensamientos. Luego tiene que formar una "conexión hacia atrás", desarrollando una identidad desde el exterior hasta su ser interior, escribe Torre de poder. Él está tratando de desarrollar una autoimagen basada en lo que otros tienen. Él está tratando de establecer una identidad de la única forma en que sabe hacerlo: al controlarte.

Haz un experimento, pero hazlo solo si tu novio no es físicamente peligroso para ti . Haga una declaración como: "Tengo ganas de comer pizza esta noche". Si su novio dice: "No, no le gustará", responda con "¿Qué?" Debería repetir: "No, no le gustará la pizza ". Diga:" ¿Qué? "Cuando respondes con estos argumentos, te niegas a validar lo que tu novio te está diciendo, dice Torre de poder. En algún momento durante una conversación como esta, su novio se dará cuenta de lo que está haciendo y le dirá que se detenga.

Haga planes para dejar a su novio. Identifique un refugio seguro, como un refugio de violencia doméstica o la casa de un amigo que su novio no conoce. Si tienes hijos, necesitas sacarlos de este tipo de atmósfera para que estén más seguros, dice la Guía de ayuda. Cuando decides dejar a tu novio, haces la realidad falsa que él ha construido más débil, según Torre de Poder. Puede que no cambie, pero podría comenzar a reconocer lo que su comportamiento te hizo.

Sugerencia

Tu novio siempre tiene el control, incluso cuando te está maltratando. Él está tomando una decisión deliberada para controlarte y maltratarte. Cuando empieces a reconocer el control, haz que un amigo te respalde. Tu novio puede tratar de ser más sutil sobre su control cuando otros están cerca de ti, así que pídele a tu amiga que te avise si vio algo. Compare notas.

Advertencias

Si su novio comienza a amenazar con violencia física, váyase. Vaya a la estación de policía y presente un informe o vaya al refugio de violencia doméstica en su comunidad.

Cosas necesarias

Refugio seguro