El desequilibrio hormonal en las mujeres puede ocurrir a cualquier edad durante sus años reproductivos, pero puede ser más extremo durante la menopausia. De acuerdo con Womens Health Zone, algunos de los síntomas del desequilibrio hormonal incluyen fatiga extrema, depresión, alergias, pérdida de cabello, síndrome premenstrual y crecimiento del vello facial. Los síntomas adicionales pueden incluir acné, sofocos, sudores nocturnos, períodos leves o intensos y ciclos menstruales irregulares. Las hormonas pueden desequilibrarse debido a una variedad de causas, incluida la exposición a contaminantes y toxinas ambientales, una dieta deficiente, el estrés, la terapia de reemplazo hormonal, las píldoras anticonceptivas, los cosméticos y el consumo excesivo de alimentos no orgánicos y productos animales.

Reducir estas causas e incorporar hierbas en su régimen de atención médica puede ayudar a equilibrar sus hormonas, aunque no hay pruebas suficientes para respaldar estas afirmaciones. Los remedios herbales no deben usarse únicamente para reemplazar la medicina convencional, por lo tanto, consulte con su proveedor de atención médica antes de tomar hierbas para equilibrar sus hormonas.

Vitex

Según Alternative Medicine Review, vitex agnus castus - también conocido como árbol casto o chasteberry - puede ayudar a regular sus hormonas y mejorar su relación de estrógeno a progesterona. Los herbolarios utilizan esta hierba para tratar el acné relacionado con las hormonas, las irregularidades menstruales, la sensibilidad en los senos, los síntomas del síndrome premenstrual, la infertilidad y los problemas de lactancia. Un estudio alemán publicado en la edición de 1990 de Gynakologische Praxis encontró a vitex un remedio herbal efectivo en el tratamiento de las irregularidades del ciclo menstrual debidas a hiperprolactinemia, insuficiencia del cuerpo lúteo, amenorrea secundaria y oligomenorrea. Dong Quai También se conoce como angélica y es una hierba popular para las mujeres. Según Herb Wisdom, esta hierba puede ayudar a mejorar el equilibrio hormonal, regulando así los ciclos menstruales y reduciendo los sofocos y los síntomas del síndrome premenstrual. El dong quai tiene un largo uso histórico en China como un tónico para el sistema reproductor femenino. Esta hierba también puede ayudar a combatir infecciones y reducir las úlceras, lo que la convierte en un remedio eficaz para el tratamiento del acné.

Black Cohosh -

El cohosh negro también se conoce como Cimicifuga racemosa. Esta hierba tiene un largo uso histórico entre los nativos americanos para los cólicos menstruales y el alivio de la menopausia. El cohosh negro puede tener actividad estrogénica, lo que lo convierte en un remedio útil para equilibrar los niveles de hormonas femeninas. Según Herb Wisdom, esta hierba puede ser útil en el tratamiento de los síntomas de la menopausia, el síndrome premenstrual y los ciclos menstruales irregulares. El trébol rojo es una hierba que también se conoce como Trifolium pratense. Al igual que el dong quai, esta hierba también es una hierba popular para las mujeres. Según Herb Wisdom, esta hierba es una de las fuentes más ricas de isoflavonas naturales: sustancias químicas de las plantas que actúan como estrógenos en su cuerpo. Estas isoflavonas pueden ayudar a regular sus hormonas y reducir los síntomas menopáusicos desagradables, como los sofocos.