Los usos de cáñamo Semillas
semillas de cáñamo son lo más completa fuente de proteínas como esta carne .
Las semillas ricas en nutrientes de cáñamo contienen los ocho aminoácidos esenciales , por lo que una proteína completa, como la carne , la leche , los huevos y la soja. Las semillas de cáñamo , sin embargo , a diferencia de estas otras fuentes de proteína completa , requieren menos recursos para producir y están en una forma más digerible . Las semillas de cáñamo , por estas razones, se utilizan en todo el mundo para tratar la desnutrición --- Udo Erasmus , Ph.D., autor del libro " Grasas que curan , grasas que matan ", escribe que sólo una libra de semillas de cáñamo puede sostener la vida humana para dos semana
. El cuerpo humano requiere de ácidos grasos esenciales para la salud pero no puede producirlos internamente , por lo que es importante incluirlos en su dieta. Estos ácidos grasos afectan cerebro y la función celular , la inflamación , el estado de ánimo y el comportamiento , como también la transferencia de oxígeno a las células . Comer sólo una cucharada de semillas de cáñamo cada día proporciona la cantidad diaria recomendada de ácidos grasos esenciales.
Las semillas de cáñamo tratar una variedad de dolencias Unidos La ácidos grasos esenciales en las semillas de cáñamo combatir la depresión .
Según Erasmo, los ácidos grasos esenciales en las semillas de cáñamo ayudan a lubricar las membranas y eliminar los desechos , como el ácido láctico en los músculos después del ejercicio. Optimizan el funcionamiento del cerebro , mejorar el humor , combatir la depresión , ayuda a la irritabilidad causada por el síndrome premenstrual inversa , reducir los problemas de conducta en los niños , ayuda al sistema inmunológico del cuerpo a combatir las bacterias, hongos y virus , como la malaria , reducir el colesterol y proteger la salud del corazón . Las semillas de cáñamo , se comen con el tiempo , puedan sanar y humectar la piel, así como reducir la inflamación. Además , los ácidos grasos esenciales en las semillas de cáñamo tienen propiedades anti - cáncer importantes para inhibir el crecimiento del tumor .
La cáscara rica en minerales de la semilla de cáñamo se elimina a menudo a partir de semillas envasados comercialmente , pero la cáscara proporciona un buen fuente de calcio , hierro, fósforo , manganeso , magnesio y zinc , así como las vitaminas A , B , D y K. Las cáscaras de las semillas también son muy altos en fibra soluble e insoluble , que son vitales para mejorar la digestión y la guardia de el estreñimiento y las hemorroides.
Algunas maneras de incluir semillas de cáñamo en su dieta
aceite de semilla de cáñamo puede ser utilizado en productos horneados.
Una taza de semillas de cáñamo mezclado con cuatro tazas de agua hace que la leche de cáñamo , una bebida nutricional no láctea que es delicioso cuando está enfriado . Semillas crudas o cáñamo planta se pueden utilizar en ensaladas, batidos , cereales y productos de panadería , a la que imparten un sabor a nuez agradable. Las semillas de cáñamo también se hacen en una mantequilla de nuez similar a la mantequilla de maní. El uso de aceite de semillas de cáñamo sólo es útil en los productos a base de grasa , tales como la preparación de ensalada o de cualquier producto para el que la grasa es un ingrediente , como postres o productos horneados.
Eco -Friendly Formas de cáñamo Las semillas pueden ser ocasión
Las semillas de cáñamo pueden ofrecer una alternativa viable y económica de productos peligrosos. El aceite de cáñamo proporciona un sustituto para sustancias con una base de aceite y se puede utilizar para hacer no tóxicas pinturas respetuosas del medio ambiente , barnices y tintas . La semilla de cáñamo también puede ser hecho en plástico respetuoso del medio ambiente que son biodegradables , lo que ayuda a proteger el medio ambiente . Aceite de semilla de cáñamo
se puede utilizar para el combustible --- De hecho , el primer automóvil Ford se produjo usando 70 por ciento de cáñamo plásticos y corrieron con aceite vegetal , incluyendo el aceite de semilla de cáñamo , una práctica que terminó cuando se aprobó la Marijuana Tax de 1937. Las semillas de cáñamo siguen siendo una fuente prometedora de bioenergía --- cáñamo crece más rápidamente que los cultivos como la caña de azúcar o el maíz , y cada hectárea de cáñamo puede producir 1.000 litros de metanol.