Los bomberos y la estenosis espinal

La estenosis espinal se presenta con mayor frecuencia en los hombres y mujeres de aproximadamente 50 años de edad y mayores . Sin embargo , las predisposiciones genéticas y lesiones - como las sufridas por los bomberos - puede llevar a problemas a una edad más joven, posiblemente con mayor severidad. Estenosis Espinal Definido

Según HealthLine " estenosis espinal es un estrechamiento de las áreas en la zona lumbar (espalda) o cervical ( cuello) , lo que hace que la presión sobre la médula espinal o de uno o más de los nervios espinales ". Marcado por el entumecimiento , debilidad y problemas como la incontinencia o estreñimiento, síntomas de estenosis espinal tienden a aumentar con el tiempo . El dolor puede o no estar asociado con la enfermedad.
Causas

Existen múltiples causas de la estenosis espinal. Puede ser causada por la artritis en la espalda, una hernia de disco o deslizado , un tumor en la columna vertebral o un defecto congénito en la columna vertebral. Además , la enfermedad puede ser causada por una lesión - en particular uno que " hace que la presión sobre las raíces nerviosas o la médula espinal . " Los afectados por la enfermedad de Paget o Achondoplasia también pueden desarrollar estenosis espinal.
Conexión a lucha contra incendios

Los bomberos se enfrentan a un mayor riesgo de lesión en la espalda que la mayoría de los profesionales debido a la exigiendo la naturaleza física de sus puestos de trabajo. Según la Asociación Internacional de Bomberos " torceduras y esguinces cuenta habitualmente alrededor del 50 por ciento de todas las línea de deber lesiones y lesiones en la espalda representan aproximadamente el 50 por ciento de todas las jubilaciones de lesiones de línea de servicio cada año . "

los bomberos realizan una serie de tareas que pueden tensionar la espalda - se balancee ejes y llevar equipo para tirar y llevar a las víctimas . Sin embargo , un estudio de la lumbalgia asociada a la lucha contra incendios determinó que las actividades de mayor riesgo incluyen : " . Operar una manguera cargada dentro de un edificio , subir escaleras , rompiendo ventanas , cortando las estructuras , en busca de fuegos ocultos y levantar objetos "

Protege tu espalda

un alto nivel de aptitud física parece tener una cierta protección para el cuerpo de un bombero contra lesiones en la columna . Entrenamientos dirigidos a aumentar la fuerza en las piernas y el tronco puede ayudar a prevenir lesiones relacionadas con tirar y levantar objetos . Además de la construcción de la fuerza , el ejercicio aeróbico regular puede ayudarle a construir la resistencia en los músculos y mantener un peso corporal adecuado - . Lo que puede reducir la tensión de la médula

ayuda a prestar atención durante las actividades diarias, tales como estar de pie , levantar, sentarse y dormir . Lo mejor es no pararse por largos períodos y desplazar los pies regularmente para reducir la tensión muscular . Utilice sillas con amplio soporte para su espalda . Levante los objetos con las piernas y sostenga el objeto cerca de su cuerpo para reducir la tensión . Seleccione un colchón firme para dormir y asegurarse de que ninguna almohadas naturalmente curva con el cuello.
Tratamiento Estenosis Espinal

Una amplia variedad de opciones de tratamiento existen para la estenosis espinal , dependiendo de la gravedad de la condición . Estas opciones van desde analgésicos simples para el cuidado quiropráctico para la cirugía de columna . El Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel proporciona una visión general de las opciones de tratamiento más comunes.