El hombro congelado o capsulitis adhesiva, es una condición que causa rigidez y dolor en la articulación del hombro. Esta condición se desarrolla comúnmente después de tener el brazo en cabestrillo durante unas pocas semanas o después de la cirugía si su brazo fue inmovilizado por un largo período. Tratamiento para el hombro congelado y minimizar el dolor incluye estiramiento y la inyección de corticosteroides y adormecer las drogas en la articulación. En casos graves, se puede necesitar cirugía para aflojar la cápsula de la articulación por lo que el hombro se puede mover más fácil. Medicamento para el dolor

Control de dolor en el hombro y preservar el rango de movimiento , tomando analgésicos recetados por su médico. Aliviar el dolor de hombro congelado con fármacos anti -inflamatorios no esteroideos o AINE. Su médico también puede sugerir el exceso de medicamentos de venta libre , como el paracetamol o Tylenol para aliviar el dolor . La inyección de corticosteroides en el área afectada puede ayudar a disminuir los síntomas y el dolor en la articulación del hombro . Aplicar calor sobre la zona afectada y pregúntele a su médico si usted podría beneficiarse de la terapia de masaje para aliviar el dolor .
Fisioterapia

Participar en la terapia física para recuperar la movilidad de su hombro y minimizar el dolor . Un fisioterapeuta puede mostrarle ejercicios que no provoquen estrés y el dolor adicional a su hombro. Una variedad de ejercicios se puede hacer para ayudar a los síntomas del hombro congelado, algunos de los cuales se pueden completar en casa. Un ejercicio es ponerse de pie con la espalda recta , coloca un brazo sobre su cuerpo y mantenerlo por debajo del codo con la otra mano . Empuje el codo hasta que sienta resistencia. Relájese y cambiar las armas. Otro ejercicio es que se acueste boca arriba y estirar su brazo derecho detrás de usted y sobre su cabeza. Coge el codo con la otra mano y empuje hasta notar resistencia . Relájese y cambiar las armas. Siempre consulte a un médico antes de empezar cualquier programa de ejercicios .
Prevención

evitar que su hombro estar inmóvil durante largos períodos de tiempo para evitar que el hombro congelado regresar y para minimizar el dolor . Continuar moviendo el hombro para que no se vuelven rígidas . Por ejemplo , trate de rodar su hombro cuando usted está sentado derecho en una silla . Un tramo del hombro es colocar un brazo a través de su cuerpo debajo de la barbilla y paralelo al suelo . Tome su otra mano y empuje suavemente el brazo hacia su cuerpo mientras cuenta hasta 10 . Repita el estiramiento cuatro veces y cambie de brazo .