Causas y Factores de riesgo de calambres en las piernas
las piernas pueden ser causados por la inactividad básica, como un descanso de hora , y luego dar un paseo . Otras causas comunes pueden ser la deshidratación que causa la falta de minerales , incluyendo el calcio .
Grave Causas de calambres en las piernas
Calambres en las piernas que se producen en la noche puede ser causada por una grave médica condiciones . Algunas condiciones médicas que causan calambres en las piernas son las varices, trastornos de la sangre y la enfermedad de Addison.
Los riesgos de calambres en las piernas
problemas de salud crónicos como la enfermedad de Parkinson o la enfermedad de Addison la enfermedad aumenta el riesgo de calambres en las piernas . Otros riesgos pueden incluir la edad y minerales deficiencias , como el calcio .
Prevención /Solución de calambres en las piernas
Hable con un médico para obtener recomendaciones para evitar calambres en las piernas con base en su condición de salud. Un médico puede crear una rutina de ejercicios para los calambres en las piernas causadas por el movimiento limitado a mantener el flujo de sangre estable y ayudar a que los músculos se relajen.
Advertencias para Calambres en las piernas
Comuníquese con su médico si los calambres en las piernas causan dolor en las piernas con enrojecimiento , ya que esto puede indicar un problema médico más grave, o si usted no puede mover las piernas sin dolor intenso.