La bursitis ocurre cuando los pequeños sacos llenos de líquido ( bursa ) responsables de amortiguar las articulaciones, los músculos y los tendones , se inflaman . Es más común en las articulaciones que realizan movimientos repetitivos. El tratamiento convencional incluye descansar la zona afectada y protegerlo de una lesión mayor. Algunos suplementos naturales también pueden ser de beneficio y usted debe discutir aquellos con su médico. El dolor suele desaparecer en unas pocas semanas , pero intermitentes ataques de asma son comunes. Auto- Cuidado

métodos de cuidados personales son los tratamientos más comunes para la bursitis. Descanse lo suficiente y evitar el movimiento que va a agravar la articulación inflamada . Inmovilizar la zona afectada lo mejor que pueda y aplicar hielo en la articulación para aliviar la hinchazón .

La Universidad de Maryland Medical Center sugiere las siguientes pautas dietéticas para promover la curación . Inflamación combate por el consumo de una dieta rica en frutas , vegetales y ácidos grasos omega- 3 como el pescado de agua fría y las nueces , y evitar los alimentos que causan la inflamación , como los alimentos procesados ​​con alto contenido de azúcar y grasas malas , como las que se encuentran en la carne , la margarina y frito alimentos.
medicamentos

Over-the - counter medicamentos para el dolor como Advil, Aleve y Motrin pueden tratar el dolor y la inflamación. Si la inflamación es más grave, su médico le dará una inyección de corticosteroides ; corticosteroides tienden a trabajar rápidamente y es probable que sólo necesita una toma. Si la inflamación articular se debe a una infección , necesitarás un tratamiento de antibióticos . Asegúrese de tomar según las instrucciones y terminar toda la prescripción.
Fisioterapia

En algunos casos, su médico podría sugerir terapia física o ejercicios para fortalecer la músculos donde bursitis está presente.
suplementos naturales

La Universidad de Maryland Medical Center sugiere varios suplementos podrían ser de beneficio para la bursitis . Usted no necesita tomar todos los suplementos desde muchos ofrecen beneficios similares. Esta es un área de la medicina natural en el que consultar con un médico experimentado es útil. Ella puede brindar orientación en el diseño de un régimen de tratamiento

glucosamina reduce la inflamación asociada con la bursitis. ; tomar 500 mg tres veces al día . La bromelina , una enzima que se encuentra en la piña , combate la inflamación, así ; tomar 250 mg dos veces al día . Discutir acerca de este tratamiento con su médico si está tomando medicamentos anticoagulantes . No utilice la bromelina si usted tiene una úlcera péptica. Las hierbas que reducen la inflamación incluyen boswelia ( 150 mg tres veces al día ) y el aceite de onagra ( 1,200 mg diarios ) . Gel de árnica , un remedio homeopático popular, ofrece un alivio rápido del dolor . Utilizar según las indicaciones en la etiqueta.
Tratamiento alternativo Modalidades

La acupuntura puede aliviar la hinchazón y la inflamación, y es especialmente útil para aliviar el dolor . El cuidado quiropráctico se centra en la manipulación de las articulaciones y puede ser de beneficio. Masajes, terapia de liberación miofascial en particular , puede ayudar a aliviar el malestar de la articulación afectada. No utilice masaje si su bursitis es el resultado de una infección.