Colesterol se encuentra en cada célula de su cuerpo. Es muy importante para mantener los niveles normales de colesterol , ya que juega un papel en muchas funciones corporales . La mayor parte de su colesterol es producido por el cuerpo , pero el 25 por ciento proviene de los alimentos . De acuerdo con la American Heart Association , el colesterol alto lo pone en grave riesgo para la enfermedad cardíaca coronaria , ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. El colesterol alto es controlable en la mayoría de las personas . El primer paso para mantener niveles saludables de colesterol es tener una prueba de colesterol . Instrucciones Matemáticas 1

Ir al médico. Él querrá saber acerca de su estilo de vida y si hay antecedentes de enfermedades cardíacas en su familia. Por lo general, un adulto debe tener un análisis de colesterol de rutina una vez cada cinco años. Si usted ha sido diagnosticado con colesterol alto ya , o si usted está en riesgo , su médico puede sugerir exámenes más frecuentes. Equipo de análisis casero están disponibles, pero no son un sustituto de exámenes de colesterol clínicos.
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Tome una prueba de sangre. Su médico ordenará este examen . Usted puede esperar a tener un uso profesional de la medicina una aguja para extraer una muestra de sangre de su brazo . También hay dispositivos de prueba portátiles , que conservan una muestra de prueba por pincharse el dedo. Si usted está enfermo o ha tenido recientemente la cirugía , asegúrese de esperar seis semanas antes de tener una prueba de colesterol , ya que los resultados pueden no ser exactos en estos tiempos.
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Pídale al médico que le explique los resultados . Colesterol por debajo de 200 mg /dl se considera deseable . Niveles ligeramente superiores que están en el límite alto. Pero si sus niveles de colesterol son iguales o superiores a 240 mg /dl, usted está en un alto riesgo de enfermedades del corazón. Hay muchos aspectos en particular el colesterol que su médico repasará con usted en detalle.
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Practique buenos hábitos de salud. Esto significa una dieta bien balanceada, con un montón de ejercicio saludable para el corazón . Si usted descubre que usted tiene el colesterol alto , su médico llegar a un plan de acción para el tratamiento de usted. Esto puede incluir dieta, ejercicio y medicación. Puesto que la causa del colesterol alto de una persona puede variar entre los varios factores diferentes , cada persona requiere un plan de acción que se adapte a sus necesidades. Tener exámenes regulares y practicar un estilo de vida saludable es una de las mejores maneras de prevenir la enfermedad cardíaca.