El alivio de los resfriados y la Runny Narices

Tener un resfriado y una nariz que moquea puede ser miserable , si usted está sufriendo de un resfriado de verano o un resfriado durante la temporada de invierno. Si bien no existe una cura para un resfriado , usted puede encontrar el alivio de los síntomas mediante el uso de medicamentos para el resfriado de venta sin receta , beber líquidos , descansar lo suficiente y mantener cómodo. Tomar medicina fría

Hay muchos tipos de medicamentos para el resfriado que se pueden tomar para aliviar los síntomas de un resfriado, secreción nasal . Fluidos Es una buena idea para que coincida con sus síntomas particulares con los síntomas tratados por la medicina para el resfriado , para asegurarse de que usted no está tomando una medicina que trata los síntomas adicionales , innecesarias .
Potable

a veces puede hacer que se deshidrate durante un resfriado , sobre todo si tiene fiebre o escurrimiento nasal . Es importante reponer los líquidos perdidos durante este tiempo por beber mucho líquido. Agua , jugos, bebidas deportivas y el caldo son buenas fuentes de líquido de su cuerpo. Trate de evitar el café y los refrescos con cafeína , ya que la cafeína es un diurético , y puede hacer que usted pierda aún más líquidos.
Descansar

Su cuerpo necesita descansar mucho para recuperarse de los síntomas de un resfriado. Quedarse en la cama le ayudará a recuperarse más rápido, mientras que se levanta utilizará la energía que su cuerpo necesita para combatir el frío. Descansar mucho será aún más fácil si usted está tomando una medicina para el resfriado que lo hace sentir somnoliento o mareado.
Permanecer cómodo

Asegúrese de que usted tiene todo lo que pueda necesario , antes de ir a la cama. Mantenga una caja de pañuelos a la mano para su secreción nasal, y un poco de bálsamo para los labios para cuando tus labios empiezan a ponerse agrietada. Colocar una taza grande aislada de jugo , agua u otro familiar cercano bebida por le mantendrá de conseguir sed. Tener el control remoto para su aparato de televisión también le mantendrá de tener que levantarse innecesariamente. Un libro, crucigrama o de otros medios de entretenimiento tranquilidad son otras maneras de mantenerse ocupado si te aburres en la cama.