¿Cuáles son las tres cosas que ayudan en la digestión?

Tres cosas que ayudan en la digestión son:

1. Enzimas: Las enzimas son proteínas que actúan como catalizadores de reacciones químicas en el cuerpo. Ayudan a descomponer las moléculas complejas de los alimentos en otras más simples que el cuerpo puede absorber. Diferentes enzimas son responsables de digerir diferentes tipos de alimentos, como carbohidratos, proteínas y grasas.

2. Jugos gástricos: Los jugos gástricos son producidos por el estómago y contienen ácido clorhídrico y enzimas como la pepsina y la lipasa. El ácido clorhídrico mata las bacterias y ayuda a descomponer las proteínas, mientras que la pepsina y la lipasa inician el proceso de digestión de proteínas y grasas, respectivamente.

3. Acción mecánica: La acción mecánica se refiere al movimiento físico de los alimentos a través del tracto digestivo. Esto incluye masticar, que descompone los alimentos en trozos más pequeños, y las acciones de batir y mezclar del estómago y los intestinos, que ayudan a mezclar los alimentos con los jugos digestivos y descomponerlos aún más.