Los trastornos alimenticios afectan a millones de personas al año y pueden tener consecuencias mortales . Con recaídas comunes , muchas personas se enfrentan a una lucha de por vida con los trastornos alimentarios. Dado que la recuperación puede ser difícil, es importante hacer un ataque bien planeado. La recuperación mental de un trastorno alimentario es importante para el éxito general del tratamiento de trastorno de la alimentación . Cosas que necesitará
sistema
Soporte profesional de la salud mental
salida creativa de
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Recibir una evaluación de salud mental y el tratamiento continuado. Un profesional de salud mental será capaz de hacer recomendaciones individualizadas y ayudar a crear metas realistas para la recuperación. Es importante actualizar su plan a medida que surgen diferentes situaciones y que se cumplan los objetivos .
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Conozca recuperación mental de un trastorno de la alimentación puede llevar algún tiempo . Aprender a lidiar con sus sentimientos a diario y se centran en un plan continuado de recuperación mental. Algunas personas luchan con la recuperación mental de los trastornos de la alimentación para el resto de sus vidas.
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Rodéese de personas positivas . Evite estar cerca de los que menosprecian o glorificar a la gente en función de su peso o aspecto exterior . Estar rodeado de gente positiva le ayudará a mantenerse anima a continuar la recuperación .
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Encontrar una salida creativa . Salir a caminar o rebordear un collar puede dar a su mente un descanso y le dará un impulso de energía para hacer frente a momentos difíciles .
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Únase a un grupo de apoyo. Puede ser útil para compartir experiencias y ofrecer apoyo a otras personas que se ocupan de recuperación mental de un trastorno alimentario . Aunque la familia y amigos van a escuchar , puede que no sean capaces de comprender las complejas emociones asociadas con trastornos de la alimentación .