El mejor momento para tomar la presión arterial Medicamentos
De acuerdo con un estudio realizado en Italia , las personas más sanas experimentan un descenso del 10 por ciento a 20 por ciento en la presión arterial durante la noche. En el estudio, muchos de los que sufría de presión arterial alta no experimentaron este descenso normal. Eso llevó a los investigadores a teorizar que los enfermos de hipertensión podrían beneficiarse de tomar su medicación en la noche. Los investigadores experimentaron con esta teoría diciendo a un grupo de 32 enfermos de hipertensión que no experimentaron ese chapuzón nocturno por su cuenta para tomar su medicamento para la presión arterial durante la noche. Estos pacientes , en promedio, experimentaron una caída de siete puntos en la presión arterial después de dos meses sin efectos secundarios adversos durante el día.
Con o sin comida
Gente tener diferentes reacciones a diferentes medicamentos. Estas reacciones pueden ser aliviados o aumentadas por la presencia de otros medicamentos o incluso la comida o el agua. Al comenzar un nuevo tratamiento de la presión arterial , lo mejor es tomar el medicamento con un refrigerio ligero , como galletas saladas y queso , para evitar el malestar estomacal que pueden ocurrir al tomar medicamento nuevo sin comida. También se recomienda un vaso grande de agua. Por lo tanto , puede que sea en el mejor interés de una persona que sufre de hipertensión tomar la medicación de la presión arterial cuando esté lista para tomar un aperitivo . Esto podría ser a media mañana , media tarde o por la noche entre la cena y la hora de acostarse . Trate de no planear este medicamento demasiado cerca de una comida, como aperitivo combinado con el gran vaso de agua , se puede dejar a una persona completa.
En un momento conveniente
Una de las reglas más importantes cuando se trata de la regulación de la presión arterial es tomar el medicamento a la misma hora cada día. Esta consistencia hace que el medicamento el más eficaz con la menor cantidad de efectos secundarios . Por lo tanto , a menos que el médico le ha dado una persona que sufre de hipertensión lineamientos específicos de tiempo , lo mejor es determinar a qué hora del día es mejor y más conveniente . Por ejemplo , para alguien con una apretada agenda en la mañana, pero un horario de luz a las 3 pm , la tarde puede ser el momento ideal para tomar el medicamento . Recordatorios constantes , como una alarma de teléfono o un correo electrónico de ventanas emergentes pueden ayudar a hacer cumplir un régimen estricto , sobre todo al principio .