la menopausia es la condición inevitable en el que una mujer (por lo general entre las edades de 45 y 55 ) experimenta cambios que afectan sus niveles de estrógeno y progesterona . El resultado final es la incapacidad para quedar embarazada , ya que los ovarios se desactivarán . Los síntomas que se presentan con la menopausia son comúnmente experimentados , aunque la intensidad de estos síntomas puede variar de mujer a mujer . Infecciones

Las mujeres menopáusicas pueden notar un aumento de las infecciones vaginales , como las infecciones por hongos. Cuando el número de Candida albicans ( un organismo fúngico ) aumenta en la vagina , se produce un desequilibrio - resultando en una infección por levaduras . Estas infecciones pueden ser doloroso e irritante , pero se trata fácilmente con productos de venta libre o medicamentos recetados por un médico.
Mood Swings

Los cambios de humor como la depresión , la ansiedad y la irritabilidad, son un síntoma clásico de la menopausia . Debido a los muchos cambios hormonales que tienen lugar en el cuerpo de una mujer , es común para ella tener estos cambios de humor - especialmente cuando la hormona estrógeno en el cuerpo se sumerge . Los síntomas comunes de la depresión incluyen : falta de energía, cambios de peso , letargo , cambios en los patrones de sueño y los pensamientos suicidas . Si la depresión se convierte en grave , es importante hablar con un médico, ya que los medicamentos pueden ser una opción efectiva para el tratamiento.
Sofocos

Los sofocos son otra signo clásico de la menopausia . Este síntoma se caracteriza por un aumento repentino de la temperatura corporal , resultando en la transpiración y el malestar. Los destellos de calor también pueden ser precedidas por escalofríos . Los sofocos pueden durar aproximadamente cuatro años , comenzando tan pronto como dos años anteriores a la menopausia . La mayoría de las mujeres hacen ajustes para ayudar a controlar los sofocos , como el uso de ropa que son capas y pueden ser fácilmente removidos .
Insomnio

Debido a los cambios hormonales que se producen durante la menopausia, se puede producir insomnio. El insomnio es una condición caracterizada por dificultad para conciliar o mantener el sueño . Aunque se pueden prescribir medicamentos para los casos más graves , muchas mujeres optan por hacer cambios para ayudar con el sueño. Reducir el consumo de cafeína y rutinas calmantes tales como baños de la noche puede ser beneficioso .
Sequedad vaginal

La falta de estrógeno puede causar sequedad vaginal. Para aliviar los síntomas , una crema a base de estrógenos se debe aplicar . Otras opciones incluyen lubricantes ( que puede humedecer la zona durante varios horas ) . El uso de polvos y productos perfumados para la higiene no se recomienda para las mujeres menopáusicas debido al incremento en la sequedad vaginal y la posibilidad de infecciones .