Si un tobillo laminado es seguido por el dolor , es casi siempre un esguince de tobillo . Según el sitio web WrongDiagnosis , un esguince de tobillo es la lesión más común en los Estados Unidos. Cada año alrededor de 1 millón de personas en los Estados Unidos se lesionan en el tobillo y el 85 por ciento de estas lesiones son esguinces. ARROZ

RICE es una sigla común utilizado en el mundo de la medicina , y un tobillo laminado es una de las lesiones más comunes por las que se usa el arroz. RICE significa reposo, hielo , compresión y elevación . Después de un tobillo se ha desplegado , es importante descansar el tobillo al quedarse fuera de ella. Coloque una bolsa de hielo sobre el tobillo para reducir la hinchazón . La parte de compresión de las siglas también se hace para evitar la hinchazón. La compresión se realiza mejor con una venda elástica en lugar de un vendaje plástico o cinta adhesiva. Por último , mantener el tobillo elevado sobre una mesa o una silla para mantener el flujo de sangre desde el tobillo, también para minimizar la hinchazón.
Medicamentos

Existen algunos medicamentos que puede ser útil para tratar un tobillo enrollado aunque lo mejor es obtener el asesoramiento de un médico antes de tomar cualquier cosa. Algunos medicamentos que a menudo se utilizan son aspirina y otros AINE, como el ibuprofeno. Tenga en cuenta que si la persona con el tobillo laminado es menor de 18 años de edad , tomar aspirina o un medicamento con aspirina puede ser riesgoso porque puede llevar al síndrome de Reye.
Rehabilitación

Si usted consulta a un médico, una vez que el tobillo laminado ha comenzado a sanar el médico le sugerirá algunos ejercicios para obtener el tobillo de nuevo en buena forma. Estos ejercicios le ayudarán a prevenir la rigidez en el tobillo , mejorar su rango de movimiento y mejorar la movilidad y la fuerza del tobillo.
Duro Cast

Si el tobillo laminado resultados en un ligamento roto, esto se considera un esguince de tercer grado. Esguinces de tercer grado con frecuencia requieren tener un yeso puesto en el tobillo. Probablemente será necesario el reparto de sólo 2 a 3 semanas, pero durante ese tiempo el tobillo debe estar en reposo .
Cirugía

El número de los tobillos laminados que requieren cirugía es muy bajo , pero es una posibilidad. Es especialmente raro necesitar cirugía si es la primera vez que el tobillo se ha lesionado . La cirugía es mucho más probable si el tobillo se ha lesionado varias veces y no hay dolor crónico o si el tobillo se lesionó una vez antes y no sanó adecuadamente.