La diabetes afecta a 25,8 millones de niños y adultos en los Estados Unidos y es una de las causas principales de la ceguera y la amputación, según la Asociación Americana de Diabetes. Una prueba de glucosa en sangre en ayunas es una de las herramientas a su médico utiliza para determinar si usted sufre de diabetes. La glucosa es el azúcar. Los niveles normales de glucosa en la sangre puede ser de hasta 100 miligramos por decilitro , toma nota de los Institutos Nacionales de Salud. Niveles más altos que pueden indicar diabetes. Para garantizar resultados precisos en la prueba , siga todas las instrucciones de preparación recibida por su médico . Instrucciones Matemáticas 1 patatas Evita , el pan y la pasta antes de una prueba de glucosa en sangre en ayunas .

Antes de ayuno, que debe comenzar por lo menos ocho horas antes del examen , tener una comida que consiste principalmente en alimentos ricos en proteínas como la carne , los frijoles, las lentejas, las nueces o semillas . Evite los jugos de frutas, bebidas azucaradas y alcohol. No coma más de lo normal . Beba agua .
2 desayuno tiene que esperar hasta después del examen.

Relájese y descanse lo suficiente la noche anterior a la prueba --- por lo menos siete a ocho horas de sueño. Por lo general , las citas de pruebas de glucosa en sangre en ayunas se producen por la mañana. No realice ninguna actividad extenuante o hacer ejercicio , ya que puede llegar a marearse . Recuerde que debe beber agua para evitar la deshidratación.
3 El estrés puede afectar negativamente a sus niveles de azúcar en la sangre.

La mañana de la prueba , trate de hacer algo relajante como el yoga o la meditación antes de ir a su cita. Traiga un libro o una revista a la oficina del médico para mantener su mente ocupada hasta que estén listos para realizar la prueba .