La diabetes tipo 1 a menudo se origina en la infancia o en la adolescencia cuando el páncreas deja de producir insulina . Sin insulina , el cuerpo es incapaz de controlar la glucosa en sangre . Las complicaciones graves a largo plazo pueden seguir como resultado , incluyendo insuficiencia renal, daño a los ojos y pérdida de visión , amputaciones , enfermedades del corazón y derrame cerebral. Los diabéticos tipo 1 necesitan inyectarse insulina regularmente antes de comer con el fin de controlar sus niveles de glucosa en la sangre . A partir de 2009 , no existe una cura para esta enfermedad por lo que muchas personas buscan maneras naturales para ayudar a tratar la condición. Alimentos que ayudan a regular el azúcar en la sangre

El vinagre de manzana puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre cuando se toma antes de comer . Mezcle dos cucharadas y una pizca de sal en un vaso de agua y beber antes de cada comida grande .

La alfalfa también se dice que reducir los niveles de azúcar en la sangre , junto con las vitaminas que contienen , minerales y otros nutrientes . La alfalfa se puede tomar en cápsulas o se puede espolvorear sus semillas (una cucharadita ) en sus comidas .

Como el vinagre de sidra de manzana y la alfalfa , la canela también reduce los niveles de azúcar en la sangre . Añadir canela en polvo a todos los alimentos que usted piensa que va con . Si usted toma café , agregando canela a la cafetera antes de preparar el café es una buena manera de añadir un consumo regular de canela a su dieta.

Otro ayudante en la regulación de los niveles de azúcar en la sangre es el melón amargo . Java Plum también puede contribuir a la estabilización de la glucosa en sangre .
Whole Foods

Los alimentos integrales que contienen fibra dietética tiene muchos beneficios , incluyendo ayudar a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre . Trate de comer una dieta balanceada que incluya verduras, granos enteros, nueces y semillas .
Comer bien y saber lo que pasa en su cuerpo

Teniendo cuidado con su dieta y conocer las propiedades de lo que come es una buena defensa en la convivencia con la diabetes . Esto incluye la lectura de las etiquetas y la comprensión de cómo el cuerpo procesa los alimentos . Es necesario que usted sepa lo que pasa en su cuerpo y cómo su cuerpo reacciona a ella .
Ejercicio

Pacientes con diabetes deben incluir el ejercicio como parte de su diario ritual , ya se trate de deportes al aire libre o en interiores , salir a caminar o trabajar el amo de la escalera en su casa . Ejercicio reduce naturalmente los niveles de glucosa en la sangre y tiene beneficios evidentes en muchas otras áreas también, incluyendo la reducción de peso y mejorar la salud en general .